外痔患者治療后如何護(hù)理?外痔是現(xiàn)在很多的患者都會(huì)患上的肛腸疾病，隨著這個(gè)疾病越來(lái)越多人開(kāi)始患上，嚴(yán)重影響患者們的正常生活。下面為大家介紹下外痔患者治療后如何護(hù)理。

　　外痔日常護(hù)理

　　1、補(bǔ)充水分

    體內(nèi)的水分容易蒸發(fā)，需要及時(shí)地補(bǔ)充水分，每天7—8杯即可，可在每天起床前空腹喝一杯蜂蜜水或者鹽開(kāi)水，幫助腸胃消化。

　　2、飲食要注意

    忌吃辛辣、油膩等比較帶有刺激性的食物，多吃些新鮮的水果或蔬菜，如蘋(píng)果、香蕉、梨子、青菜、菠菜、白菜等等利于排便的食物，最好不要過(guò)度的吸煙和喝酒。

　　3、排便要良好

    保持良好的排便習(xí)慣，不要長(zhǎng)久地蹲在廁所看書(shū)、玩游戲，最好能夠控制在10分鐘之內(nèi)，每天最好能夠定時(shí)排便，切勿忍便忍尿，形成習(xí)慣性反射條件排便。

　　4、個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣

    每天都要用溫水清洗肛門(mén)周圍的殘留物，不要用熱水燙洗，促進(jìn)肛門(mén)處的血液正常流通，保持肛門(mén)處清潔、干凈，私人物品要專用，切勿混雜使用。

　　5、運(yùn)動(dòng)

    積極參加一些戶外運(yùn)動(dòng)，如爬山、散步、跑步等等，增強(qiáng)抵抗力，促進(jìn)肛門(mén)處的血液流通，使得肛門(mén)括約肌收縮有力。經(jīng)常采用的提肛運(yùn)動(dòng)和自我按摩的方法，都能夠有效地改善肛門(mén)周圍的血流不痛問(wèn)題。

　　6、多攝取水分及纖維

    便秘是造成痔瘡的最大誘因，因此，為防治便秘，須多喝水及多吃富含纖維的食物。蘋(píng)果、甜菜、巴西核果、綠花椰菜、甘藍(lán)科蔬菜、胡蘿卜、綠豆、guar麥麩、皇帝豆、梨子、豌豆、洋車前子及全麥等谷類，都是好的選擇。

　　7、勿提重物

    提重物或費(fèi)力的運(yùn)動(dòng)，就好像排便時(shí)用力過(guò)猛一樣，如果你容易發(fā)生痔瘡，應(yīng)避免過(guò)度地出力。

　　8、控制體重

    體重過(guò)重的人較易出現(xiàn)痔瘡，因?yàn)樗麄兊南轮惺茌^大的壓力。也因此，他們也較容易發(fā)生靜脈曲張。

　　外痔患者治療后如何護(hù)理，文章主要就為您介紹這幾點(diǎn)內(nèi)容了，有生活上、飲食上等，另外還有就是一些能減輕疼痛的辦法了，希望上文小編的介紹能為您帶來(lái)具體的幫助，幫助廣大的患者減輕痛苦！