外痔護(hù)理很重要，怎樣護(hù)理才做好?龍巖港華專家介紹，外痔是痔瘡的一種，生于齒線以下，肉眼可見。以疼痛和便血為主要癥狀表現(xiàn)?；忌贤庵坛艘e極治療，還要注意護(hù)理。

　　專家介紹，患上外痔后，護(hù)理很重要，良好的護(hù)理可能幫助患者更好的恢復(fù)疾病。外痔的具體護(hù)理事項如下：

　　1、盡量不久坐，久站，別讓血流滯于肛門。

　　2、便后泡溫水30分鐘，一方面清潔，一方面促進(jìn)血液循環(huán)。

　　3、運(yùn)動(至少15分鐘，汗出時避風(fēng)，持之以恒)可促進(jìn)血液循環(huán)。

　　4、痔瘡患者要注意飲食衛(wèi)生，避免暴飲暴食，節(jié)制或不吃辛辣刺激性食物。多吃蔬菜、水果，多飲開水。含有纖維素多的蔬菜，如芹菜、青菜、菠菜、卷心菜、絲瓜等能增加腸蠕動，對習(xí)慣性便秘者，更為適合。

　　5、孕婦患痔，要避免入坐久久立，防止便秘，并應(yīng)及時矯正胎位。多吃蔬菜、水果和植物油，適當(dāng)吃些芝麻、蜂蜜、保持當(dāng)大便通暢。

　　6、老年患痔，可常服黑芝麻、蜂蜜等物，以保持大便通暢。

　　7、接受痔瘡手術(shù)的病人，手術(shù)前應(yīng)解除思想顧慮。一般手術(shù)當(dāng)日進(jìn)少渣飲食，次日改普通飲食，有的患者不敢多吃，怕大便引起疼痛，傷口感染等。為了保持大便通暢，可讓患者多吃水果和蔬菜，如香蕉、橘子、芹菜、菠菜等易消化少脂肪的食物。忌煙酒及辛辣的蔥、姜、蒜類。

　　以上就是專家針對外痔該怎么護(hù)理給予的回答，那么我們應(yīng)該怎么更好的保護(hù)我們的身體健康呢，那就需要更好的預(yù)防了，一旦發(fā)現(xiàn)異樣就該及時去治療，免得耽誤了最佳治療時間，給自己身體造成危害！