外痔的家庭護(hù)理方法是什么?痔瘡是肛腸疾病中最為常見(jiàn)的一種，許多人都有患痔瘡或者是曾經(jīng)患過(guò)痔瘡，嚴(yán)重影響著大家生活，痔瘡是多發(fā)病，對(duì)于痔瘡我們不可輕視，在日常生活中外痔患者也要做好護(hù)理，那么外痔的家庭護(hù)理方法是什么?下面就讓專家為您介紹。
1、潤(rùn)滑肛門(mén)
一旦你增加纖維及水分的攝取量后，你的糞便將變得較軟，也較利排出，你還可在肛門(mén)內(nèi)涂些凡士林，進(jìn)一步促進(jìn)排便順利和減少疼痛，用棉花棒或手指沾些凡士林，涂在肛門(mén)內(nèi)半寸處。
2、勿長(zhǎng)時(shí)間端坐不動(dòng)
不要連續(xù)幾個(gè)小時(shí)坐在椅子上不動(dòng)，即使必須如此，也應(yīng)每小時(shí)至少起身活動(dòng)5分鐘。
3、血栓性外痔的保健
血栓性外痔多因大便干燥、排便用力過(guò)猛或肛門(mén)部遭受磨擦擠壓后小血管破裂，血液瘀積在皮下凝固而成。血栓外痔的預(yù)防主要是保持大便質(zhì)軟、排出通暢，并 注意進(jìn)行肛門(mén)功能鍛煉。此病大多突然發(fā)生，肛門(mén)部有一個(gè)凸起的圓珠，質(zhì)硬，看上去顏色發(fā)紫，壓痛明顯，很容易識(shí)別。
4、坐溫水浴
將你的臀部泡在溫水中，也許是一種治療的最佳方式，溫水促進(jìn)患部的血液循環(huán)，有助于收縮此處腫大的靜脈，并且能止痛。
5、勿蹲馬桶太久
每次坐在馬桶上的時(shí)間最好不要超過(guò)5分鐘，尤其不要一邊廁所一邊看書(shū)，這是極不衛(wèi)生的習(xí)慣。