小兒過(guò)敏性鼻炎一定要早發(fā)現(xiàn)早治療，因?yàn)樵摬〉陌Y狀跟感冒相似，導(dǎo)致很多家長(zhǎng)沒(méi)能及時(shí)帶孩子治療使得病情加重，拖延治療會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)合并過(guò)敏性哮喘和咳嗽變異性鼻炎，因此小兒過(guò)敏性鼻炎的護(hù)理保健尤其需要加以重視，下面我們來(lái)了解一下小兒過(guò)敏性鼻炎的護(hù)理保健措施都有哪些。

　　小兒過(guò)敏性鼻炎的護(hù)理：

　　1.養(yǎng)成早睡早起的生活習(xí)慣，避免因過(guò)度勞累使體質(zhì)偏酸性，影響免疫系統(tǒng)的健全，也能很好的預(yù)防小兒過(guò)敏性鼻炎。

　　2.適度的運(yùn)動(dòng)。每天適度的健康運(yùn)動(dòng)，可以增加人體腎上腺的分泌，有抑制過(guò)敏的作用，對(duì)于過(guò)敏性鼻炎的改善，有不小的幫助。

　　3.規(guī)律的生活作息。養(yǎng)成早睡早起的健康生活習(xí)慣，避免因過(guò)度勞累使體質(zhì)偏酸性，影響免疫系統(tǒng)的健全，也能很好的預(yù)防小兒過(guò)敏性鼻炎。

　　4.如果是季節(jié)性的過(guò)敏，比如說(shuō)小孩每到九、十月份都會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏性癥狀的話(huà)，最好就提前一兩個(gè)月采取預(yù)防治療，那么到時(shí)即使出現(xiàn)了過(guò)敏性鼻炎的話(huà)，癥狀也會(huì)減輕很多。

　　5.避免接觸過(guò)敏原，如花粉、灰塵、蟲(chóng)、動(dòng)物皮毛等。給孩子多吃一些清淡的食物，不要讓孩子吃一些含有大量異體蛋白的食物，比如海鮮等。也不好給孩子吃太過(guò)油膩的食物。避免帶孩子去花朵樹(shù)木茂盛的地方。

　　溫馨提示：多吃維生素B與維生素C含量豐富的谷類(lèi)、蔬菜水果，因?yàn)檫@兩種維生素可有效減緩過(guò)敏現(xiàn)象，胡蘿卜、深綠色蔬菜中的β胡蘿卜素與小麥胚芽、燕麥中的維生素E，這些都可以預(yù)防免疫功能衰退，可用于過(guò)敏性鼻炎的除去。

　　【參考文獻(xiàn)：《過(guò)敏性鼻炎患者的家庭養(yǎng)護(hù)》《幼兒喂養(yǎng)護(hù)理同步指導(dǎo)》】