季節(jié)交替是過敏性鼻炎的好發(fā)時(shí)期。過敏性鼻炎可分季節(jié)性和長年性兩種季節(jié)性過敏性鼻炎與花粉有關(guān)，每年到了一些花草樹木開花時(shí)，會(huì)引起鼻子過敏。有資料顯示，過敏性鼻炎人群患病率為10%—40%。長年性過敏性鼻炎是由于家居環(huán)境中的塵螨、動(dòng)物皮屑、羽毛、臟空氣、油漆味等引起過敏，少部分人對(duì)蛋、牛奶等食物亦會(huì)過敏。值得注意的是，常有些人認(rèn)為自己感冒終年不斷，其實(shí)很可能是患了過敏性鼻炎。
過敏性鼻炎的癥狀
過敏性鼻炎平時(shí)無癥狀，發(fā)作時(shí)會(huì)鼻癢、打噴嚏、流清涕、鼻塞、喉間有痰、慢性咳嗽等。從六個(gè)月大的嬰兒到老年人都有可能發(fā)生過敏性鼻炎，但通常以青春期以前的孩子發(fā)病率較高。鼻過敏常發(fā)生于早晨剛起床、溫差大、忽冷忽熱、空氣品質(zhì)差或聞到特殊氣味時(shí)。其特點(diǎn)是兩小時(shí)之后癥狀停止或間歇性發(fā)作。
過敏性鼻炎患者日常保健應(yīng)注意以下幾點(diǎn)
鼻過敏者須避開過敏原，如春夏或初秋時(shí)的花粉，家中塵螨、毛毯或動(dòng)物皮屑等。
平時(shí)少食用冰涼食品或較寒性食物。如冷飲、冰激凌、可樂、冰涼水果、苦瓜、大白菜等。
在空調(diào)環(huán)境時(shí)間不宜過長，電扇不宜直吹。
寒冷天氣時(shí)，早晨起床后，可用手按摩迎香穴至發(fā)熱，再喝杯溫開水，外出時(shí)戴口罩、帽子、圍巾，做好防寒保暖。
用溫水清洗鼻腔。
多參加體育鍛煉，如游泳、慢跑、大步快走、太極拳等，以增加自身免疫力。