近年來，腰椎間盤突出的患者不斷上升，但人們對腰椎間盤突出的日常護理卻了解甚少，了解腰椎間盤突出的護理常識對其治療有著重要作用。那么下面就由我們專家為您詳細介紹腰椎間盤突出的護理常識。

　　1、心理護理

　　人的精神狀態(tài)對疾病的康復有直接影響，腰間盤突出癥病人由于長期受疾病折磨和對牽引等治療原理不了解，存在焦慮、灰心等負性情緒，因此首先應(yīng)向病人講解腰椎間盤突出癥發(fā)生的病因、誘因、病程及預后，各種治療方式的原理和方法，使病人有一定的感性認識。對病人則介紹要間康治療儀的治療原理，配合要點，結(jié)合成功病例現(xiàn)身說法，使病人減輕心理壓力，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，主動參與落實各項護理措施。

　　2、飲食護理

　　根據(jù)疾病“通則不痛，痛則不通”原理，中醫(yī)飲食應(yīng)以“活血化瘀”為原則，進食活血祛濕利水的食物，忌寒膩滯辛辣香燥之品，以低脂、低膽固醇、低鹽、高蛋白質(zhì)，豐富維生素為原則，如瘦肉、禽肉、魚蝦、豆制品、新鮮蔬菜水果，易消化的食物，增強機體抗病能力，適當多食纖維素多的食物，以防便秘。鼓勵病人多飲水及適當粗纖維食品 。適當飲茶，茶葉中含有兒茶酚胺和茶堿、咖啡因和多種維生素，可增加血管柔韌性，促進血液循環(huán)。手術(shù)病人術(shù)后常規(guī)禁食6h后進普食。

　　3、腰椎牽引

　　要間康多功能治療使用順勢整骨，自然牽引糾正變形的脊柱，緩解椎間盤壓力，利用身體的自身重量形成一個沿著脊柱的生理彎曲度的自然牽引，恢復腰椎生理彎曲度，迫使髓核復位。

　　4、腰部保暖

　　注意腰部保暖，特別是初冬季節(jié)，應(yīng)早穿保暖衣褲，避免腰部受風、寒、濕、冷的刺激，經(jīng)常做腰部熱敷、熱浴等溫熱的物理治療.