月經(jīng)不調(diào)的調(diào)養(yǎng)方法需把握，專家指出月經(jīng)不調(diào)屬于婦科常見(jiàn)病之一，表現(xiàn)為月經(jīng)周期或出血量的異常，或是月經(jīng)前、經(jīng)期時(shí)的腹痛及全身癥狀,病因可能是器質(zhì)性病變或是功能失調(diào)，女性如果長(zhǎng)期的月經(jīng)不調(diào)就應(yīng)該引起重視，不可放任不管，月經(jīng)不調(diào)也是一種疾病，是可以通過(guò)調(diào)理來(lái)有效的接觸月經(jīng)不調(diào)的困擾的。

　　月經(jīng)不調(diào)的調(diào)養(yǎng)方法：

　　《飲食調(diào)養(yǎng)》：用藥物調(diào)理的同時(shí)還要注意飲食上要多吃一些有疏理作用的比如說(shuō)蘿卜，包括各種蘑菇，綠葉的蔬菜等。忌食過(guò)量的大豆食品，容易產(chǎn)氣，還有一些保健品里含有雌激素，比如說(shuō)一些蜂蜜的產(chǎn)品，也要注意少吃。

　　《對(duì)癥治療》：加強(qiáng)身體鍛煉，合理安排生活、工作。避免精神緊張，消除不良刺激;增加營(yíng)養(yǎng)，去除慢性病灶，消除患者顧慮，增強(qiáng)信心。哺乳期過(guò)長(zhǎng)使子宮萎縮者，應(yīng)立即停止哺乳。對(duì)引起閉經(jīng)的器質(zhì)性病變，應(yīng)予治療。

　　《中醫(yī)中藥治療》：祖國(guó)醫(yī)學(xué)將閉經(jīng)分為腎虛、寒濕凝滯、氣血虧損、氣滯血瘀、痰濕及血枯六型，可根據(jù)病癥辨證施治進(jìn)行治療。

　　《激素治療》：在臨床工作中，我們發(fā)現(xiàn)很多女性依賴黃體酮等藥物提升雌激素水平從而調(diào)整月經(jīng)。事實(shí)上，如果長(zhǎng)期的依賴外源性激素的話，體內(nèi)激素就會(huì)分泌得更少。