陽痿是一種性功能障礙，是非常常見的一種男科疾病。得了陽痿，不僅影響到夫妻生活和夫妻感情，對自己的身心健康也很不利。據(jù)美國的一項(xiàng)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)表明，每年因?yàn)檫@種疾病而導(dǎo)致的離婚，比例非常之大?？梢婈栶魧颊吆图彝淼呢?fù)面影響有多大。其實(shí)，患者并不需要自卑，因?yàn)檫@也不是什么見不得人的事，有病就要放平心態(tài)，正確面對，首先解除自己思想上的枷鎖。積極地去正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行治療，爭取早日康復(fù)。

　　保健攻略一

　　在生活中，陽痿患者需要對自己的飲食和活動有一個合理的、科學(xué)的規(guī)劃。作為一種輔助治療，科學(xué)的生活習(xí)慣和飲食搭配，能幫助患者改善病情，有效地調(diào)節(jié)性功能障礙。在日常生活中，治療用藥期間的陽痿患者應(yīng)當(dāng)盡量避免夫妻生活，謹(jǐn)遵醫(yī)囑。平時(shí)最好多做一些有益于身心的運(yùn)動，可以調(diào)節(jié)心情和情緒，保持一個好的精神狀態(tài)和身體狀態(tài)。比如瑜伽啊、廣播體操啊、讀讀書啊、聽聽輕音樂、以及多出門逛逛街等等。

　　保健攻略二

　　醫(yī)學(xué)認(rèn)為，對性功能障礙而言，心理方面的因素占了很大的比例。因此，在治療上，也不可忽視心理方面的治療。特別是由于某些精神心理方面的原因二發(fā)病的患者，更應(yīng)該注重心理層面的輔導(dǎo)。醫(yī)生應(yīng)該為患者講解一些有關(guān)性方面的知識，讓他們對此有一個正確的理解和認(rèn)知，不要以為這是一種讓人不齒的行為?，F(xiàn)在學(xué)校都開設(shè)有生理健康課程，就是為了傳播性知識，避免廣大學(xué)生產(chǎn)生負(fù)面的身心影響。還有，患者要從意識上端正起來，充分相信自己，一兩次房事不順利，并不能證明自己有問題。妻子也應(yīng)當(dāng)充當(dāng)醫(yī)生的角色，多鼓勵和理解對方，讓對方不要有心理壓力。如此，才有利于此類疾病的治療和康復(fù)。

　　保健攻略三

　　飲食合理科學(xué)。陽痿病人不但應(yīng)當(dāng)接收科學(xué)的藥物治療，生活治療也是不可或缺的一個因素。應(yīng)該了解日常生活中對自己疾病有利的食物都有哪些，然后多食用這些東西，對疾病的康復(fù)有利。狗肉和羊肉就具有很好的滋陰補(bǔ)陽的效果，患者可以采用多樣性的做法，以使其營養(yǎng)最大化，又有食欲。動物腎臟也是不錯的選擇，有養(yǎng)精氣、補(bǔ)腎臟的功效。醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，狗和鹿的腎臟在具有更好的補(bǔ)腎之功效。如果條件允許，陽痿患者不妨經(jīng)常性地食用。

　　【本文由職業(yè)醫(yī)師 蔣煒楠供稿】