腋下多汗在日常該如何護(hù)理?腋下多汗對(duì)人體病沒(méi)有多大的危害。但是對(duì)于患者來(lái)說(shuō)卻是莫大的心里障礙，尤其是在眼炎夏日，那股臭味真是讓人窒息，讓旁人避而遠(yuǎn)之，給生活學(xué)習(xí)和工作造成了很多困擾。

　　腋下多汗在日常該如何護(hù)理?

　　1、日常飲食

　　多吃含有水分和營(yíng)養(yǎng)的水果蔬菜，乳酸飲品也是不錯(cuò)的選擇，忌吃“有味”食品、刺激食物，忌多油花生果仁，忌過(guò)多吃肉。

　　2、注意衛(wèi)生

　　這是重要的腋下多汗的日常護(hù)理方法，汗液要經(jīng)細(xì)菌分解才會(huì)發(fā)出氣味，保持身體清潔便能減低細(xì)菌滋生，使狐臭不會(huì)發(fā)作。

　　3、減低出汗量

　　減少運(yùn)動(dòng)的次數(shù)，提高自身免疫力，增加身體新陳代謝速度。不要長(zhǎng)時(shí)間的呆在空調(diào)房間內(nèi)，這樣對(duì)于汗液揮發(fā)并沒(méi)有好處。

　　4、穿通爽衣物

　　有些人以為穿著長(zhǎng)袖衣服能掩蓋腋下多汗氣味，其實(shí)，只會(huì)令臭味更烈。因?yàn)殚L(zhǎng)袖衣服，尤其毛衣，會(huì)增加出汗，加速細(xì)菌分解汗液，而且臭味無(wú)法散開(kāi)，愈來(lái)愈臭。所以在熱天，應(yīng)穿著通爽、寬松、薄身的衣服，這也是腋下多汗的日常護(hù)理方法。

　　5、心情進(jìn)行調(diào)節(jié)

　　腋下多汗患者要對(duì)自己的心情進(jìn)行調(diào)解，因?yàn)樾那榧?dòng)或者是情緒的起伏都可以加速大汗腺的異常分泌，所以要對(duì)自己的心情進(jìn)行調(diào)節(jié)?；加幸赶露嗪沟娜巳翰荒軌蚪?jīng)常著急生氣，這樣會(huì)增加身體的汗液分泌，導(dǎo)致腋下多汗的加重。雖然腋下多汗會(huì)對(duì)生活和工作產(chǎn)生極大的影響，甚至?xí)鹱员案?，可是并不能說(shuō)明腋臭是要伴隨一生的。其實(shí)只要找對(duì)方法，腋下多汗是可以根治。

　　上述就是日常對(duì)腋臭的護(hù)理介紹，希望給您帶來(lái)了幫助。如您想了解更多關(guān)于這方面的知識(shí)請(qǐng)咨詢我們的在線專家。祝您早日康復(fù)。