在日常生活中，患咽炎的人們?cè)絹碓蕉?，咽炎危害著人們的身體健康，還嚴(yán)重影響著人們正常的交流，給人們的生活帶來很多的不便，患上咽炎的朋友們要多加注意咽炎的護(hù)理，平時(shí)的護(hù)理是非常重要的，那么，護(hù)理咽炎要注意哪些呢?這個(gè)問題是患者及患者家屬要知道的知識(shí)，就讓我們的專家詳細(xì)的講解一下。
一、在平時(shí)的生活中要注意氣候變化，及時(shí)增減衣服，避免感寒受熱，這是護(hù)理咽炎的方法之一 。在感冒流行期間，盡量減少外出，盡量不要到公共場(chǎng)合，以防傳染，感染上咽炎。 如果是必須要出門，最好帶上口罩出門，要做好預(yù)防措施。
二、平時(shí)生活要有規(guī)律，飲食要有節(jié)，起居有常，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，避免著涼感冒。感冒時(shí)要及時(shí)的治療， 避免加重咽炎的病情，在睡眠時(shí)，護(hù)理咽炎要注意：避免吹對(duì)流風(fēng)，對(duì)咽炎有一定的影響作用。
三、護(hù)理咽炎還要平時(shí)加強(qiáng)戶外活動(dòng)，要經(jīng)常參加一些體育活動(dòng)，增強(qiáng)自身的體質(zhì)，提高自身的抗病能力。平時(shí)的飲食也要多加注意，多吃一些新鮮蔬菜，禁忌辛辣食物，避免對(duì)咽部造成刺激。加快病情的惡化
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