痔瘡常常是由患者不良的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣引發(fā)而來，如長期的吃辛辣刺激類食品，長期的熬夜、飲食不規(guī)律等都會引發(fā)痔瘡，此外，痔瘡的發(fā)病和患者的情緒還有很大的關(guān)系，工作壓力或者是精神壓力較大的人比較容易患痔瘡，很多久坐或者是久站的人也容易患本病。

　　痔瘡是直腸末端黏膜下和肛管皮下的靜脈叢發(fā)生擴(kuò)大、曲張所形成柔軟的靜脈團(tuán)。本來就是身體的一部分，因循環(huán)回流不好，血液滯留而成，故沒有所謂的，只是讓它恢復(fù)原來的大小。痔瘡對成年人極為常見。由于痔的發(fā)生部位不同，可分內(nèi)痔、外痔和混合痔。內(nèi)痔生于肛門齒線以上，外痔位于齒線以下，混合痔是指痔上靜脈叢與痔下靜叢吻合相通，在同一部位齒線上下內(nèi)外痔同時存在。

　　患了痔瘡如何保健?專家建議可以采用以下這幾種方法

　　(1)盡量不久坐，久站，別讓血流滯于肛門。

　　(2)便后泡溫水30分鐘，一方面清潔，一方面促進(jìn)血液循環(huán)。

　　(3)運(yùn)動(至少15分鐘，汗出時避風(fēng)，持之以恒)可促進(jìn)血液循環(huán)。

　　(4)痔瘡患者常因大量飲酒、嗜食辛辣，如辣椒、芥末、胡椒、生姜等富刺激性食物而加重痔瘡的發(fā)病。所以痔瘡患者要注意飲食衛(wèi)生，避免暴飲暴食，節(jié)制或不吃辛辣刺激性食物。多吃蔬菜、水果，多飲開水。含有纖維素多的蔬菜，如芹菜、青菜、菠菜、卷心菜、絲瓜等能增加腸蠕動，對習(xí)慣性便秘者，更為適合。

　　(5)孕婦患痔，要避免入坐久久立，防止便秘，并應(yīng)及時矯正胎位。多吃蔬菜、水果和植物油，適當(dāng)吃些芝麻、蜂蜜、保持當(dāng)大便通暢。

　　(6)老年患痔，可常服黑芝麻、蜂蜜等物，以保持大便通暢。

　　從上面的介紹我們不難看出，痔瘡的發(fā)病與患者的飲食習(xí)慣關(guān)系密切，因此，患者應(yīng)當(dāng)少吃辛辣，合理膳食，老年人要防治便秘，保持大便通暢，可多吃些利于消化的食物。