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偏癱的飲食要點

  偏癱又叫半身不遂,它是急性腦血管病的一個常見癥狀。其主要表現是輕偏癱、弛緩性偏癱、意識障礙性偏癱、痙攣性偏癱等。對于偏癱患者來除了積極的配合治療外,日常的飲食調理也是必不可少的。因為好的飲食可以有效緩解患者的病情,起到輔助治療的效果。

  偏癱患者飲食要點

  (1)少吃膽固醇含量高的食物:如內臟(腦、肝、腰子等) 、肥肉、蟹黃、蝦卵、魚卵等。有血膽固醇過高的人,則每周攝取的蛋黃,以不超過三個為原則。

  (2)少飲用含有咖啡因的飲料:如咖啡、茶類都屬于含咖啡因的飲料,應適可而止。飲用時,應避免添加奶精,并少用糖。

  (3)控制油脂攝取量:少吃油炸、油煎或油酥的食物,及豬皮、雞皮、鴨皮、魚皮等。烹時宜多采用清蒸、水煮、涼拌、拷、燒、燉、鹵等方式。

  (4)減少食用高尿酸的食物:減少食用動物內臟、豆類、蘆筍等高普林的食物,以避免尿酸過高。多喝水,也可以減低尿酸的濃度。

  (5)適量增加蛋白質:由于膳食中的脂肪量下降,就要適當增加蛋白質??捎墒萑?,去皮禽類提供,可多食魚類,特別是海魚,每日要吃一定量的豆制品,如豆腐,豆干,對降低 血液膽固醇及血液粘滯有利。

  (6)控制鹽的攝?。?/strong>攝取過量的鹽份會使人體內的水分滯留,引起血壓上升。宜多食用新鮮的天然食物,而腌漬食品、臘味食品及調味濃重的罐頭食品等較咸的人工或加工食物盡量少吃。

  (7)常選用富含纖維的食物:如未加工的豆類、蔬菜、水果及全谷類,可預防便秘、幫助排便、降低血脂及可穩(wěn)定血糖。

  (8)注意烹調用料:為了增加食欲,可以在炒菜時加一些醋、番茄醬、芝麻醬。食醋可以調味外,還可加速脂肪的溶解 ,促進消化和吸收,芝麻醬含鈣量高,經常食用可補充鈣,對防止腦出血有一定好處。

  偏癱患者宜吃的幾種食物

  (1)黃瓜:丙醇二酸在人體內可抑制糖類轉化為脂肪,有預防冠心病的功效。

  (2)蘆筍:含有多種甙類化合物,蘆丁、甘露聚糖、膽堿、葉酸等對心臟病、高血壓有一定療效。

  (3)蘋果:每天食300g,血液中膽固醇水平即可下降,血管也不會硬化。

  (4)柿子:柿葉含大量VC,具有降壓、保護心血管作用。柿子中含維生素較一般水果高,對于心臟病、心梗、中風都大有益處。其含有一種酚類化合物,有預防動脈硬化,降低心血管疾病發(fā)生率。

  除此之外,石榴、核桃、杏、獼猴桃、菠菜、苦瓜等都是偏癱宜吃的食物。

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