有句話叫做“一朝被蛇咬十年怕井繩”，其實(shí)腦中風(fēng)患者就有這樣的心理。只要發(fā)生過一次腦中風(fēng)，這輩子就會一直處在再次復(fù)發(fā)腦中風(fēng)的危險之中。所以我們有必要在生活中做好預(yù)防，預(yù)防腦中風(fēng)的再次發(fā)生。為我們的健康站好一班崗。
腦中風(fēng)患者一定要控制住血壓和血糖，避免流感發(fā)生，按照醫(yī)生囑咐服藥
1、控制你的膽固醇含量和血壓。
2、有糖尿病的盡量保持血糖值在一個正常水平內(nèi)。
3、有醫(yī)生的建議可每天服用藥物。
4、避免因流感而得病。每年要注射一次。
腦中風(fēng)患者要注意飲食健康、避免吸煙飲酒、每天鍛煉身體保持健康體重
1、進(jìn)行保持心臟健康的飲食――包括大量的魚類、水果、蔬菜、豆類、高纖維的谷物及面包和橄欖油。少吃鹽。
2、不吸煙。吸煙可增加兩倍的腦中風(fēng)機(jī)率。也要避免吸二手煙。
3、限制飲酒量。每天多于兩杯的飲酒量就可增加腦中風(fēng)危險。
4、每周鍛煉身體，天天鍛煉更好。你的家庭醫(yī)生可以建議你合適地運(yùn)動量。
5、保持健康的體重。
由此可見，預(yù)防腦中風(fēng)的復(fù)發(fā)是很容易做到的。只要我們的生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，少吸煙少喝酒，每天鍛煉身體，可以有效的減小腦中風(fēng)的發(fā)生幾率。希望腦中風(fēng)患者可以一經(jīng)治療無憂一生。