乙肝小三陽是一種常見的肝病,專家介紹,護理對于肝病來說很重要,對于乙肝小三陽患者來說要更加注意,因為可能由于天氣過熱相對比較容易復發(fā),那么夏季肝病患者如何做好護理?下面看看肝病治療專家的詳細介紹。
1、注意防暑
夏季炎熱,很容易引起中暑,中暑后,人體機體免疫力急速下降,會導致肝臟病人的病情進一步加重,所以夏季防暑工作要做好。
2、多吃黃瓜、西紅柿
夏季多吃一些黃瓜、西紅柿,這個季節(jié)也很便宜,既能開胃、又可以潤腸,保肝護肝的“好藥”。
3、不要長時間吹空調
.屋里開空調不要溫度太低,也不要長時間的呆在空調房間,空氣的不流通和持續(xù)的溫差對人體的機體,尤其是會對肝臟造成不良影響。
4、水分要充足
夏季的時候要補充足夠的水分,以白開水為主,盡量不要喝飲料,每天喝水以2000ml為最低限度,但是也不能喝水太多,喝水太多,會帶走人體內很多營養(yǎng)物質和鹽類物質。
5、保證充足的休息
注意生活規(guī)律要一致,早睡晚起,夏天很容易造成人的困乏,就要注意晚上休息時間不能少于9個小時,午睡時間保證2個小時以上,每天早上天氣不太熱的時候,出去散散步,散步時間以15分鐘為佳,不要疲勞。