植物神經(jīng)功能紊亂患者怎樣調(diào)養(yǎng)

　　隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展、生活質(zhì)量的提高，人們卻面臨著更多的壓力，如：工作、生活、經(jīng)濟(jì)上的壓力，家庭矛盾、婚姻變故、人際關(guān)系緊張等，以及個性方面的缺陷，這些因素共同作用使人常感到壓抑、怨恨、委屈、悲觀等負(fù)性情感而誘發(fā)植物神經(jīng)功能紊亂。

　　植物神經(jīng)功能紊亂是以精神易興奮和腦力易疲勞為主要特點(diǎn)的一組神經(jīng)癥，其特點(diǎn)是

　　1.腦力工作不能持久;

　　2.情緒不穩(wěn)定，易激惹、煩躁;

　　3.睡眠障礙;

　　4.軀體乏力感、麻木感、僵硬不靈活感。

　　那么，得了植物神經(jīng)功能紊亂該如何護(hù)理呢?專家指出，主要從以下幾點(diǎn)開始

　　1.提供適合的睡眠環(huán)境

　　患者絕大部分有睡眠障礙，且均為睡眠問題而焦慮，因此，睡眠環(huán)境要安靜，冬暖夏涼，睡前喝熱牛奶，忌飲濃茶、咖啡，用熱水泡腳，聽輕音樂，睡前不做劇烈運(yùn)動。

　　2.加強(qiáng)心理護(hù)理，建立良好的護(hù)患關(guān)系

　　心理護(hù)理在神經(jīng)衰弱患者的護(hù)理中是貫穿始終的，家人要多關(guān)心照顧患者飲食、二便、衛(wèi)生，有利于建立良好的護(hù)患關(guān)系。一方面要以自己健康的行為生活方式、良好的心理素質(zhì)去影響患者，另一方面要對患者情緒及行為的正性方面及時給予鼓勵，對負(fù)性方面及時指出并加以糾正，使患者逐步走向正性運(yùn)轉(zhuǎn)。

　　3.鼓勵參加活動

　　鼓勵患者參加工娛活動，特別是體育運(yùn)動，選擇適合患者的項目，讓患者每日進(jìn)行，養(yǎng)成良好的運(yùn)動習(xí)慣。

　　4.及時用藥治療

　　目前治療植物神經(jīng)功能紊亂的藥物有中藥和西藥兩大類，那么到底是選擇西醫(yī)好，還是選擇中醫(yī)好呢?一般來說，中醫(yī)擅長對慢性病的治療，具有辨證施治，整體治療，從有效C療的特點(diǎn)，在消除癥狀的同時有效B清除病根;而在防復(fù)發(fā)方面，通過增強(qiáng)患者體質(zhì)，改變易患秉性，有效預(yù)防復(fù)發(fā)，全面改善患者的體制與耐受性同時，更能有效的避免西藥治療所帶來的副作用。由此看來，在眾多療法中，中醫(yī)中藥是最為合理的治療方式，不但副作用小且療效好，不易復(fù)發(fā)，我們建議神經(jīng)衰弱患者選擇中醫(yī)治療是明智之舉。