如何調(diào)理男性早泄?很多男性朋友都會(huì)多多少少患上早泄癥狀，如何不是疾病所致那么怎樣可以調(diào)理早泄的問題是很多男性朋友都想要了解的問題，那么下面我們就來為大家做出相關(guān)介紹。

　　1、端正對(duì)性的認(rèn)識(shí)

　　要對(duì)性知識(shí)有充分的了解，充分認(rèn)識(shí)精神因素對(duì)性功能的影響。要正確對(duì)待性欲，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因?yàn)橐粌纱谓粖樖《趩蕮?dān)憂，缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應(yīng)關(guān)懷、愛撫、鼓勵(lì)丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力;交姌時(shí)思想要集中，特別是在達(dá)到性快感高峰即將射精時(shí)，更要思想集中有利于改善早泄。

　　2、節(jié)房事，戒手淫

　　長(zhǎng)期房事過度，沉浸于色情，頻繁手淫導(dǎo)致精神疲乏，是導(dǎo)致早泄的重要原因，當(dāng)屬禁忌之列。實(shí)踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時(shí)間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性部位得到充分休息，的確是防治早泄的有效措施。

　　3、提高身體素質(zhì)

　　如何調(diào)理男性早泄問題?身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動(dòng)，都是發(fā)病因素，應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，并且注意休息，防止過勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡，對(duì)早泄的康復(fù)有很大的幫助。

　　4、用藥需謹(jǐn)慎

　　中醫(yī)強(qiáng)調(diào)辨證施治，對(duì)本病的防治應(yīng)依照各種不同的體質(zhì)類型對(duì)癥下藥，而不是單純使用壯陽藥物。盲目濫用壯陽劑，未必能提高性功能，反而可能會(huì)導(dǎo)致其他疾病。因此，用藥一定要去專業(yè)醫(yī)院在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，助于早泄的治療。

　　5、進(jìn)行飲食調(diào)養(yǎng)

　　多吃壯陽食物，比如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等，動(dòng)物內(nèi)臟因?yàn)楹写罅康男约に睾湍I上腺皮質(zhì)激素，能增強(qiáng)精子活力，提高性欲，也屬壯陽之品;此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助于提高性功能，改善早泄。

　　以上就是我們?yōu)榇蠹医榻B的如何調(diào)理男性早泄，希望能夠幫助到大家，早泄的調(diào)理方法有很多，但這些方法不是對(duì)每位男性都有用的，對(duì)于早泄病情很嚴(yán)重的患者，使用上述這些調(diào)養(yǎng)也只是起輕微的輔助作用，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院診治。