早泄是男科疾病中較為常見的一種，不僅僅使男性患者丟失了男性尊嚴(yán)，更是對性生活的致命打擊。想要擺脫快槍手的稱呼，重現(xiàn)男性雄風(fēng)嗎?那么，請繼續(xù)往下看。
輕松擺脫早泄困擾的護(hù)理方法
擺脫早泄的護(hù)理方法1、女方要體貼、安慰、不能責(zé)難、威脅，否則反而事與愿違，不利于疾病的康復(fù)。
擺脫早泄的護(hù)理方法2、不宜輕卒地濫服壯陽藥。
擺脫早泄的護(hù)理方法3、注意婚前性教育和性指導(dǎo)。
掌握一些性解剖及性生活知識，了解和掌握正常的性交方法和性反應(yīng)過程，不宜過度節(jié)制性生活，因性生活次數(shù)太少，不利于雄激素的釋放。
擺脫早泄的護(hù)理方法4、性交前的情緒。
性交前的情緒對射精的快慢有很大的影響，應(yīng)該避免憂慮，激動和緊張，要樹立信心，配合治療。
擺脫早泄的護(hù)理方法5、建立美滿、健康、和諧的家庭環(huán)境。
注意夫妻之間的相互體貼、配合，一旦出現(xiàn)不射精不可相互責(zé)備、埋怨，而應(yīng)找出原因，共同配合治療。
擺脫早泄的護(hù)理方法6、禁止手淫，節(jié)制房事。
避免劇烈的性欲沖動，避免用重復(fù)性交的方式來延長第二次的性交時間，這樣有損于健康，并不可取。
擺脫早泄的護(hù)理方法7、注意生活要有規(guī)律。
加強體育鍛煉，如打太極拳、散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調(diào)節(jié)。