欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

注冊(cè)
民??叼B(yǎng)生 > 查疾病 > 早泄患者該如何調(diào)理

早泄患者該如何調(diào)理

  早泄如何調(diào)理?對(duì)于器質(zhì)性早泄來說,一定要及時(shí)通過藥物等治療方法來治療相關(guān)疾病。但是對(duì)于心理性早泄來說,并不一定要用藥,主要的還是要進(jìn)行早泄的調(diào)理,通過調(diào)整自己的心理狀態(tài)來達(dá)到遠(yuǎn)離早泄的目的。那么,如何調(diào)理早泄呢?

  首先,平時(shí)多運(yùn)動(dòng)鍛煉,強(qiáng)健的身體才是小弟弟的堅(jiān)強(qiáng)后盾,多做有氧運(yùn)動(dòng)如:慢跑、游泳、仰臥起座、俯臥撐及力量鍛煉。

  其次,注重飲食調(diào)理,要控制體重,少煙酒,拒絕漢堡,多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果體素、麥芽油、果仁和種子,一天一根香蕉。

  第三,還有就是手淫,手淫本身沒有對(duì)于錯(cuò),這就看你的頻率了,太頻繁就會(huì)壞處多多,影響你的性生活。

  第四,記住如果性生活產(chǎn)生問題的話不要接著一直嘗試,要休養(yǎng)幾天后等心情舒暢的時(shí)候在試試。

  以上就是對(duì)早泄如何調(diào)理的介紹了,希望可以對(duì)男性朋友們有所幫助,患者朋友們得了早泄要身體和心理互相結(jié)合調(diào)理。

史上全明星資料