重癥肌無力是神經(jīng)肌肉傳遞障礙所致之慢性疾病，該病的發(fā)生與遺傳因素有一定的關(guān)系，任何年齡均可患上此病。如今對于重癥肌無力的治療并沒有最好的根治方法，大部分只能起到延緩病情而已。要想在治療上取得不錯(cuò)的效果，重癥肌無力的保健不能忽視。那么，重癥肌無力的護(hù)理措施有哪些?

　　起居有常，首先要按排好一日生活秩序，按時(shí)睡眠，按時(shí)起床，不要熬夜，要?jiǎng)谝萁o合。

　　重肌無力的察覺常和自身攝護(hù)不慎有關(guān)系。諸如自然界的濕和寒、熱以及暑等六淫邪氣乘機(jī)而入，侵害身體而發(fā)生重癥肌無力的出現(xiàn)，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)多責(zé)之于細(xì)菌和病毒感染。為此，防護(hù)重癥肌無力務(wù)必順應(yīng)該四時(shí)氣候變化，御寒保暖和避暑防熱，謹(jǐn)防濕氣。居室應(yīng)該清理干燥和通風(fēng)透光，外出活動(dòng)要留意氣候寒溫，適當(dāng)增減衣服，防止感冒的出現(xiàn)。特別要防止久臥濕地或者是遭雨淋濕，防止出汗后濕衣久著于身。長期在水中作業(yè)者，或者是在歲土太過，濕氣偏盛之年，還有長夏暑濕之季，更當(dāng)格外留意防止?jié)駳馇忠u，而發(fā)重肌無力。

　　飲食要有節(jié)，痿證的病機(jī)與脾氣虧虛關(guān)系密切，故調(diào)節(jié)飲食更為嚴(yán)重，不能過饑或過飽，在有規(guī)律，有節(jié)度同時(shí)各種營養(yǎng)要調(diào)配恰當(dāng)，不能偏食，這是重癥肌無力患者的日常生活注意事項(xiàng)之一。

　　注意適量運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)，但不能運(yùn)動(dòng)過量，特別是重癥肌無力病人運(yùn)動(dòng)過量會(huì)加重癥狀，所以病人要根據(jù)自己的情況選擇一些有助于恢復(fù)健康的運(yùn)動(dòng)。病情較重的病人或長期期臥床不起的病人，應(yīng)給予適當(dāng)?shù)陌茨Ψ乐谷殳彽漠a(chǎn)生，這是重癥肌無力患者的日常生活注意事項(xiàng)之一。

　　注意各種感染，生活保持有規(guī)律，飲食方面應(yīng)多食富含高蛋白的食物如：雞、鴨、魚、瘦肉、蛋類、豆制品及新鮮蔬菜水果，營養(yǎng)搭配對病人來講非常重要。同時(shí)應(yīng)該注意食物的易消化性，這是重癥肌無力患者的日常生活注意事項(xiàng)之一。

　　對于重癥肌無力的護(hù)理措施有哪些，大家現(xiàn)在都清楚了吧。如果不慎患上重癥肌無力，患者要保持愉快心境，消除悲觀、恐懼、憂郁、急躁等不良精神傷害，建立必勝的信心，堅(jiān)強(qiáng)的意志和樂觀的情緒，對提高療效，促進(jìn)康復(fù)至關(guān)重要。