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注冊

骨刺

  關(guān)節(jié)骨刺多跟膝關(guān)節(jié)過度勞損、過度肥胖、年齡老化有關(guān),針對這些特點,相應(yīng)人群要做好相應(yīng)預(yù)防工作。

  避免膝關(guān)節(jié)過度活動及勞損,特別是雙下肢劇烈運動者(如舞蹈演員、運動員、搬運工等)更要注意勞逸結(jié)合,防止因過度用力造成組織損傷,否則,隨著年齡的增長,很容易出現(xiàn)骨質(zhì)增生現(xiàn)象。

  膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)骨折時,要及時去醫(yī)院診治,盡可能使骨折端達(dá)到解剖復(fù)位的要求。如果復(fù)位不滿意,應(yīng)及時采取手術(shù)治療。

  過于肥胖者,要適當(dāng)控制飲食,注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),減少熱量的攝入,將體重控制在適當(dāng)?shù)姆秶畠?nèi),減輕關(guān)節(jié)上的壓力和磨損程度。

  老年人可以適當(dāng)補充鈣質(zhì)、維生素D等與骨代謝關(guān)節(jié)密切的藥物,同時從事適度的體育鍛煉,以減慢骨組織的衰老和退行性改變進(jìn)程。

  一旦發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常性膝關(guān)節(jié)疼痛,就要警惕患上膝關(guān)節(jié)炎或膝關(guān)節(jié)骨刺,這兩種是最常見的膝關(guān)節(jié)病變。確診膝關(guān)節(jié)骨刺后,不要驚慌,由于其慢性病的特點,病發(fā)初期及時治療的話很容易恢復(fù)到正常水平。

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