頸動脈狹窄是導(dǎo)致腦卒中的“隱形殺手”，為了防止不良后果的發(fā)生，我們需要提前了解頸動脈狹窄的特點與預(yù)防措施，以便能夠及時抓住頸動脈狹窄的蛛絲馬跡，早期預(yù)防，及時治療，把腦卒中等危險腦血管疾病隱患徹底消滅在萌芽之中。

　　頸動脈狹窄的主要病理機制是動脈粥樣硬化，主要臨床表現(xiàn)為短暫性腦缺血發(fā)作，即“小卒中”：突然發(fā)生頭昏目眩，一側(cè)眼晴暫時性發(fā)黑，胳膊、腿發(fā)麻無力，言語不清，一側(cè)肢體無力，持物不穩(wěn)，口角歪斜等，常于24小時內(nèi)恢復(fù)。

　　從預(yù)防上看，除了積極治療相關(guān)疾病外，頸動脈狹窄患者還應(yīng)及時戒煙、適量運動、保持愉悅心情等生活方式的調(diào)整也很重要。研究還發(fā)現(xiàn)，以多吃綠色果蔬、魚肉等白肉，少吃紅肉等為特點的地中海飲食，也對預(yù)防該病有幫助。

　　預(yù)防頸動脈狹窄首先應(yīng)遠離這些誤區(qū)

　　1、認為頸動脈狹窄是“老年病”，只有老年人才會得。事實上，四五十歲甚至二三十歲就突發(fā)腦卒中的人并不少見，不能等到自己七老八十了才去關(guān)注頸動脈狹窄風(fēng)險。

　　2、過于迷信保健品。經(jīng)常有患者來醫(yī)生，吃什么保健品管用甚至以保健品代替藥品，耽誤治療。

　　3、血壓不高就與頸動脈狹窄無緣。這也是常見的誤區(qū)，盡管高血壓是頸動脈狹窄的第一位風(fēng)險因素，但如果腦血管管腔變得狹窄，或存在高血脂癥、糖尿病等其他頸動脈狹窄的風(fēng)險因素，血壓不高也會患頸動脈狹窄。

　　4、愈后不會復(fù)發(fā)。其實，相關(guān)研究數(shù)據(jù)顯示，我國腦卒中患者第一年復(fù)發(fā)率為15%，5年內(nèi)復(fù)發(fā)率為30%，如果患病后仍不注意，“二進宮”住院的風(fēng)險是非常大的。幫助日漸增多的非致殘性腦卒中患者防止復(fù)發(fā)，避免轉(zhuǎn)為致殘性腦卒中，是非常關(guān)鍵的一項工作。

　　溫馨提示

　　運動能夠增強心臟功能，改善血管彈性，促進全身的血液循環(huán)，增加腦的血流量。運動能夠擴張血管，使血流加速，并能降低血液粘稠度和血小板的聚集性，從而減少血栓形成。能促進脂質(zhì)代謝，提高血液中高密度蛋白質(zhì)膽固醇的含量，從而可以預(yù)防頸動脈狹窄。