中風(fēng)的危險(xiǎn)因素主要有年齡、高血壓、心臟病、高血脂、糖尿病、吸煙等等。成年人正常的收縮壓為90-130毫米汞柱，舒張壓為60-80毫米汞柱。人體如果血壓過高，很容易引起血管內(nèi)壁的損傷或破裂，導(dǎo)致出血性中風(fēng)的發(fā)生，這是大家都知道的。

　　成年人如果收縮壓低于90毫米汞柱，舒張壓低于60毫米汞柱，就稱之為“低血壓”。血壓是血液對(duì)血管壁產(chǎn)生的壓力。如果人體血壓低的話，那么血壓在推動(dòng)血液流動(dòng)時(shí)就會(huì)顯得無力，腦部供血不足的話，人體就會(huì)有乏力、缺血表現(xiàn)。

　　若是血壓推動(dòng)血液流動(dòng)的力不足，血液和血管壁的接觸時(shí)間就會(huì)延長，再加上血液粘稠度的增高，很可能因此形成一些小血栓，這些小血栓會(huì)堵塞血管，引發(fā)缺血性中風(fēng)。

　　溫馨提示

　　冬季氣溫逐漸降低，人體新陳代謝緩慢，心腦血管病人身體受冷空氣刺激，血管驟然收縮，易導(dǎo)致血管阻塞，血流供應(yīng)中斷，血液流通受阻，使血管內(nèi)的毒性物質(zhì)不易排出，從而誘發(fā)心腦血管疾病的發(fā)作和復(fù)發(fā)。是心腦血管病人的“多事之時(shí)”。

　　此時(shí)更須積極預(yù)防。尤其是每年的11月到來年的3月，是一年中心腦血管病猝死高峰的月份。因?yàn)轶E冷，血壓會(huì)突然升高，使原來硬化脆弱的小動(dòng)脈因承受不了強(qiáng)大的內(nèi)壓而被“引爆”，發(fā)生腦出血;因?yàn)檎Ш寡吼こ磉€來不及自我調(diào)節(jié)，血液便在粗糙、細(xì)小的動(dòng)脈內(nèi)流速減緩，容易形成小的血栓，造成腦血管堵塞或心肌梗塞。

　　令人擔(dān)憂的是，心腦血管疾病患者已越來越明顯地呈現(xiàn)出年輕化的傾向，去年死于腦溢血最年輕的記錄僅僅 18歲。以前心血管病人中 35-45歲患者的比例非常少，而目前則有 20%左右。這些都說明，隨著社會(huì)發(fā)展步伐的加快和人民生活水平的提高，包括高血脂、高血壓、腦血栓、冠心病、糖尿病、肥胖和痛風(fēng)等的心腦血管疾病已嚴(yán)重威脅人們的身體健康。

　　最后送給朋友們幾個(gè)字：冬季不要晨練，下午適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，注意保暖，多飲水。