1、腳氣概述

　　腳氣是足癬的俗名，是一種極常見的真菌感染性皮膚病。成人中70-80%的人有腳氣，只是輕重不同而已。常在夏季加重，冬季減輕，也有人終年不愈。有人把“腳氣”和“腳氣病”混為一談，這是不對(duì)的。

　　醫(yī)學(xué)上的“腳氣病”是因維生素B缺乏引起的全身性疾病，而“腳氣”則是由真菌(又稱毒菌)感染所引起的一種常見皮膚病。洗腳盆及擦腳毛巾應(yīng)分別使用以免傳染他人。足癬如不及時(shí)治療，有時(shí)可其它部位，如引起手癬和甲癬等，有時(shí)因?yàn)榘W被抓破，繼發(fā)細(xì)菌感染，會(huì)引起嚴(yán)重的并發(fā)癥。

　　中醫(yī)上稱腳氣為“腳弱”?！秱浼鼻Ы鹨健肪矶讹L(fēng)毒腳氣方》 ：“然此病發(fā)，初得先從腳起，因即脛腫，時(shí)人號(hào)為腳氣。深師云：腳弱者，即其義也”。

　　腳氣的概念

　　腳氣是足癬的俗名，也稱“香港腳”。足癬(tinea manus)為足跖部趾間的皮膚癬菌感染，可延及到足跟及足背，但發(fā)生于足背者屬體癬。紅色毛癬菌為足癬的主要致病菌。

　　“腳氣”一說，古已有之，卻非今人所謂之“腳癬”。唐孫思邈著《備急千金要方》云：“此病發(fā)，初得先從腳起，因即脛腫，時(shí)人號(hào)為腳氣。”有人為此病所困，著述名為《腳氣集》。這大概是一種風(fēng)濕性疾病。后來古人之“腳氣”越來越少見，但病名影響甚廣，就張冠李戴地把“腳癬”稱作腳氣了。

　　國(guó)學(xué)大師季羨林在《牛棚雜記》中寫到腳氣患者：“生物系有一個(gè)學(xué)生，大名叫張國(guó)祥，他到了大院以后，立即表現(xiàn)出鶴立雞群之勢(shì)。有幾天晚上，在晚間訓(xùn)話之后，甚至在十點(diǎn)鐘規(guī)定的‘犯人’就寢之后，院子里大榆樹下面，燈光依然很輝煌，這一位張老爺，坐在一把椅子上，抬起右腿，把腳放到椅子上，用手在腳指頭縫里摳?jìng)€(gè)不停?！蹦_氣之癢，劇于蚊叮蟲咬，半夜癢不能寐大撓特?fù)?，亦不罕見?/p>

　　腳氣乃是常見病，南方氣候濕熱本多瘴癘，腳氣亦高發(fā)，香港腳之名可謂事出有因。北方腳氣不如南方，卻也有一半民眾罹患該病。曾有調(diào)查令人咋舌：四成皮膚科大夫患有腳氣。

　　腳氣的危害不僅是瘙癢、脫皮、起皰、真菌傳播，還會(huì)引起手癬和灰指甲。更嚴(yán)重的是，搔抓會(huì)導(dǎo)致局部細(xì)菌感染，可發(fā)展成淋巴管炎、蜂窩組織炎及丹毒，可謂后患無窮。

　　用“野火燒不盡，春風(fēng)吹又生”來形容腳氣毫不夸張，很多人“腳氣年年治，腳氣歲歲發(fā)”。腳氣是不是沒辦法根治?專家認(rèn)為是“斬草不除根”造成的。

　　腳氣與腳氣病的區(qū)別

　　有的人把“腳氣”和“腳氣病”混為一談，這是不對(duì)的。醫(yī)學(xué)上的“腳氣病”是因維生素B缺乏引起，而“腳氣”則是由真菌(又稱霉菌)感染所引起的一種常見皮膚病。

　　腳氣與腳臭的區(qū)別

　　也有人把腳臭認(rèn)為是腳氣，這也是不對(duì)的。在多汗條件下，腳上的細(xì)菌大量繁殖并分解角質(zhì)蛋白，再加上汗液中的尿素、乳酸，產(chǎn)生腳臭。腳臭和腳氣，沒有必然聯(lián)系，主要判斷依據(jù)是鏡檢有無真菌，鏡檢呈陽性者為腳氣。

　　2、腳氣臨床表現(xiàn)

　　多見于成年人，男女皆可發(fā)病。往往夏季加重，冬季減輕，時(shí)輕時(shí)重，長(zhǎng)期遷延。醫(yī)學(xué)上通常將腳氣分三型：糜爛型、水皰型、鱗屑角化型腳氣。

　　腳氣癥狀

　　1、糜爛型：好發(fā)于第三與第四，第四與第五趾間。初起趾間潮濕，浸漬發(fā)白，干涸脫屑后，剝?nèi)テば紴闈駶?rùn)、潮紅的糜爛面或伴有裂口，有奇癢，易繼發(fā)感染。

　　2、水皰型：好發(fā)于足緣、足底部。初起為壁厚飽滿的小水皰，有的可融合成大皰，皰液透明，周圍無紅暈。自覺奇癢，搔抓后常因繼發(fā)感染而引起丹毒、淋巴管炎等。

　　3、鱗屑角化型：好發(fā)于足跟、足緣部。由于真菌感染引起皮膚干燥、角質(zhì)粗厚、脫屑，易發(fā)生皸裂。本型無水皰及化膿，病程緩慢，多常年不愈，大多數(shù)患者由糜爛型、水皰型轉(zhuǎn)化而成。

　　3、腳氣診斷鑒別

　　取新鮮水皰的皰壁或深層皮屑進(jìn)行真菌鏡檢，可發(fā)現(xiàn)菌絲與孢子。主要依據(jù)其臨床表現(xiàn)與真菌學(xué)檢查，一般診斷并不困難。必要時(shí)可重復(fù)真菌檢查。應(yīng)與蹠部膿皰病、汗皰疹和濕疹相鑒別。

　　4、腳氣腳氣治療

　　中醫(yī)治療

　　一般的西醫(yī)治療或者其他治療都斷不了根，所以很多醫(yī)生都是建議中醫(yī)治療。

　　西醫(yī)治療

　　一般使用咪唑類溶液或霜?jiǎng)?，亦可用水楊酸制劑等，每?~2次。

　　巖漿灰治療

　　巖漿灰是火山活動(dòng)巖漿噴溢過程中將地殼下100至150千米處深部地質(zhì)中含有多種對(duì)人體有益和特種微量元素成分的細(xì)微粒子物質(zhì)帶出后經(jīng)數(shù)年至數(shù)十年沉積而形成的稀有沉積礦物;其所含物質(zhì)成分對(duì)腳氣真菌有著極強(qiáng)的殺滅作用，且穿透性良好，可穿過皮膚深層組織，殺滅皮膚深部組織中的真菌，并可加快腳氣導(dǎo)致的皮膚受損創(chuàng)面的愈合。

　　使用方法

　　巖漿灰加熱敷腳部，每日1次，20-30分鐘每次，15-20日愈。

　　1.針灸

　　治法取足少陽、陽明與太陰經(jīng)穴為主。偏實(shí)者針用瀉法：偏虛者針用補(bǔ)法。

　　腳氣處方陽陵泉足三里懸鐘三陰交;

　　隨證配穴腳氣沖心：巨闕內(nèi)關(guān)郄門;

　　脾胃虛弱：脾俞胃俞;

　　跗腫麻木：八風(fēng)太白。

　　方義傷于濕者，下先受之，濕邪滯留足脛，流溢肌膚，故取足三里、三陰交瀉陽明、太陰之濕;補(bǔ)髓會(huì)絕骨、筋會(huì)陽陵、充養(yǎng)筋骨而使步履輕健。腳氣沖心者，取心募巨闕，心包經(jīng)內(nèi)關(guān)，郄門以定悸除煩消滿。脾俞、胃俞，施補(bǔ)法以健運(yùn)化濕。八風(fēng)、太白為治腳氣之效穴，瀉之使?jié)駸嵯滦苟颇[。

　　2.電針

　　選穴風(fēng)市足三里伏兔懸鐘。方法通電10—15分鐘，采用疏波或疏密波刺激量和頻率以病員耐受情況而定。每次選二對(duì)穴，每日或隔日一次。

　　3.水針

　　選穴曲池外關(guān)陰陵泉足三里懸鐘。方法采用維生素B1100毫克或維生素B12100微克注射液，每次取2—4穴，每穴注入0.5—l毫升，隔日一次，10次為一療程。

　　家庭用藥

　　(1)趾間有糜爛、滲液者，不可以外用刺激性強(qiáng)的藥，最好先使創(chuàng)面收斂干燥再用藥。可以用1∶8000高錳酸鉀溶液(取其粉末用溫水溶解至水呈淺粉紅色，顏色不要太深，濃度太高反而會(huì)腐蝕皮膚)濕敷，然后外用油劑或粉劑，待皮膚干燥后改用鹽酸特比萘芬霜?jiǎng)┗蜍浉唷?/p>

　　(2)如果皮膚角化增厚嚴(yán)重，抗真菌藥物很難滲透吸收，可以先用10%水楊酸軟膏、復(fù)方苯甲酸軟膏等使角質(zhì)軟化，再用抗真菌藥。皮膚干裂明顯者，可以每次用溫水以1:50比例稀釋皮康圣液抗菌液浸泡15-20分鐘，使角質(zhì)軟化。皮膚干裂明顯者，可以每次溫水浸泡后局部涂油膏，然后用塑料薄膜封包，外纏繃帶，24～48小時(shí)后除去

　　(3)足部起小水皰，未破潰者，可以先用3%硼酸溶液浸泡，然后選用霜?jiǎng)?/p>

　　(4)足癬合并細(xì)菌感染，原則上應(yīng)先局部抗細(xì)菌感染?？梢杂眠秽髁秩芤夯?∶2000黃連素溶液濕敷。另一種有效的方法是用中藥煎劑浸泡。如用馬齒莧30克，生地榆30克，明礬10克，水煎后浸泡或濕敷，每日20～30分鐘，待感染控制后，再用抗真菌藥物外涂。嚴(yán)重感染者，可以口服抗生素，如頭孢氨芐膠囊、麥迪霉素、紅霉素等。

　　治療誤區(qū)

　　1. 腳氣反反復(fù)復(fù)，時(shí)好時(shí)壞，因此被很多人誤以為不能根治。正是一些患者認(rèn)為腳氣是個(gè)小病而不加以重視，才導(dǎo)致腳氣終年不愈，反復(fù)發(fā)作。專家指出，腳氣絕不是人們所想的那樣，隨便應(yīng)付一下就行了，一旦惡化，也會(huì)帶來巨大的痛苦。腳氣問題不是一兩天就可以解決的，專家表示，腳氣患者的治療時(shí)間通常應(yīng)該進(jìn)行4周，每天堅(jiān)持用抗真菌藥，目的就是殺死真菌。有的患者足部真菌停留在表面，但也有不少患者的足部真菌感染很深，對(duì)于后情況，只有堅(jiān)持用藥才會(huì)殺死潛伏在皮膚深處的真菌。腳氣并非不可治，只是在治療期間需要耐心，即便是癥狀消失了，患者應(yīng)當(dāng)繼續(xù)用藥一周加以鞏固。

　　2.最多是腳“遭殃”，腳氣的問題只會(huì)停留在足部嗎?答案是否定的，它還可能引發(fā)灰指甲等其他皮膚病。這兩種病都是由真菌入侵引起，腳氣是真菌侵入腳部表層皮膚所致，灰指甲患者常常是先患有腳氣，足部真菌被帶到手部，首先侵入指甲周圍的皮膚，然后通過指甲或趾甲的生長(zhǎng)演變，逐漸侵入指甲內(nèi)，形成灰指甲，并進(jìn)一步生長(zhǎng)和繁殖，直到破壞整個(gè)指甲?；抑讣着c腳氣是可以互相傳染的，既可自身傳染，也可由他人傳染，無論自己或家人有腳氣或由真菌引起的其它皮膚癬，都可能引起灰指甲，然而如果防治得當(dāng)，腳氣患者是可以避免患上灰指甲的。

　　3.腳氣是一種遺傳病，一家人都患有腳氣，那是否說明腳氣是會(huì)遺傳的呢?這種說法是未經(jīng)證實(shí)的。對(duì)此，專家表示，我們必須要考慮到腳氣的傳播方式。在適宜溫度和濕度的條件下，腳氣可以通過毛巾、鞋襪的共用傳染。孩子穿了患有腳氣的父母的鞋，或者共用毛巾，是很可能患上腳氣的。雖然腳氣在家庭中有集聚現(xiàn)象，但目前尚沒有腳氣是遺傳病的證據(jù)。此外，公眾對(duì)腳氣的認(rèn)識(shí)還存在著其他的誤區(qū)，比如將腳氣、腳臭和濕疹混為一談，認(rèn)為腳氣患者唯一的治療手段就是使用外用藥，而不能內(nèi)服治療等。專家提醒，最好的解決途徑還是及時(shí)就醫(yī)，對(duì)癥下藥。

　　注意事項(xiàng)

　　1.要堅(jiān)持用藥，足癬是一種慢性感染，真菌寄生角質(zhì)層中生長(zhǎng)繁殖。治療勿自動(dòng)停藥，通常應(yīng)在自覺好了后，繼續(xù)用藥數(shù)周，最好是能作霉菌檢查及培養(yǎng)，連續(xù)三星期都是陰性才算治愈。

　　2.不要亂用藥。腳氣用藥最關(guān)鍵的是應(yīng)分類型進(jìn)行連貫正規(guī)的治療。有人用膚輕松等皮質(zhì)類固醇藥膏來治療足癬，結(jié)果越治越擴(kuò)展。有人將阿司匹林片壓碎撒在糜爛的足趾?jiǎn)?，結(jié)果形成一個(gè)潰瘍，長(zhǎng)期疼痛不愈。有很多人在皮膚形成紅癢斑塊時(shí)外用皮炎平軟膏是一個(gè)誤區(qū)，皮炎平軟膏中有大量的激素成分，而這正好是真菌的營(yíng)養(yǎng)劑，所以在肯定是癬的情況下搽皮炎平，只會(huì)越搽越厲害。

　　3.用藥要根據(jù)病變的具體情況。破潰處不能用酊劑，皮膚變厚，裂口該用軟膏。破爛出水時(shí)應(yīng)該到醫(yī)院，由醫(yī)生按照具體情況進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹委煛?/p>

　　4.足癬發(fā)生繼發(fā)感染時(shí)，局部出現(xiàn)急性炎癥。就不能按一般足癬治療，應(yīng)該先處理繼發(fā)感染。如有紅腫，局部可外用硼酸水或咬喃西林液冷溫敷可消炎消腫，必要時(shí)還要全身投用抗生素，并按照醫(yī)生囑咐適當(dāng)休息。

　　一般措施

　　【1】要注意清潔，保持皮膚干燥，保持腳部清潔，每天清洗數(shù)次，勤換襪子。

　　【2】洗腳盆及擦腳毛巾應(yīng)分別使用以免傳染他人。

　　【3】平時(shí)不宜穿運(yùn)動(dòng)鞋、旅游鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇。趾縫緊密的人可用草紙夾在中間或選擇分趾襪，以吸水通氣。

　　【4】積極消除誘發(fā)因素，如腳汗。

　　【5】勿吃容易引發(fā)出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。

　　【6】情緒宜恬靜，激昂容易誘發(fā)多汗，加重腳氣。

　　【7】腳氣是一種傳染性皮膚病，應(yīng)避免搔抓，防止自身傳染及激發(fā)感染。

　　【8】用藥治療的同時(shí)，對(duì)病人穿的鞋襪要進(jìn)行消毒處理。可用日光曝曬或開水燙洗，最好用布?jí)K蘸10%福爾馬林液塞入鞋中，裝入塑料袋封存48小時(shí)，以達(dá)滅菌目的。鞋柜也要經(jīng)常通風(fēng)、晾曬。如果鞋柜不能移動(dòng)，應(yīng)定期用消毒液擦洗或是放入干燥劑，祛除潮氣。

　　5、腳氣疾病預(yù)防

　　1、要保持腳的清潔干燥，汗腳要治療.勤換鞋襪，趾縫緊密的人可用草紙夾在中間，以吸水通氣.鞋子要通氣良好。

　　2、不要用別人的拖鞋、浴巾、擦布等，不要在澡堂、游泳池旁的污水中行走。

　　3、公用澡堂、游泳池要做到污水經(jīng)常處理，用漂白粉或氯亞明消毒，要形成制度，以防相互傳染腳氣。

　　4、防鞋柜傳染腳氣。

　　如果家中有人患腳氣，被真菌污染的鞋子在陰暗不通風(fēng)的鞋柜中，很容易使真菌大量繁殖。而且，散落在鞋柜里的皮屑，也帶有很多真菌.本來很干凈的鞋子，如果放在這樣的鞋柜里，就可能沾染上帶菌的皮屑和被鄰近的"臟鞋"所污染，感染真菌，如果穿了這樣的鞋子，就可能患上腳氣或灰指(趾)甲。

　　因此，專家提醒說，腳氣患者不僅要積極用藥物治療上，平時(shí)更要注意清潔鞋襪，還要特別注意的是。

　　清潔鞋柜的同時(shí)，別忘用干抹布把鞋子擦拭干凈，并在鞋內(nèi)塞入一些用香料、茶葉、竹炭做成的除臭包，以消除病菌、異味。

　　另外，選擇鞋柜時(shí)注意,別挑選向里斜放式的，因?yàn)檫@種設(shè)計(jì)很不利于清潔，而向外斜放式的鞋柜，易拿、易清理。

　　鞋柜里存放的鞋，最好以家庭成員，分出不同的鞋區(qū)，如男用、女用、兒童用等區(qū)域，也可以按常用和不太常用來區(qū)分，以避免相互間傳染。

　　6、腳氣并發(fā)癥

　　足癬如不及時(shí)治療，有時(shí)可傳染至其它部位，如引起手癬和甲癬等，有時(shí)因?yàn)榘W被抓破，繼發(fā)細(xì)菌感染，會(huì)引起嚴(yán)重的并發(fā)癥。

　　1.合并癥有身體合并有身體其余部位皮膚癬菌感染。由于長(zhǎng)期患足癬或者因手搔抓后的自體接種，足癬患者可合并有甲癬、手癬、體股癬等。合并甲癬時(shí)，甲板渾濁，不透明，呈云霧狀、污漬狀，表面失去光澤?！≡诨抑讣谆颊咧?，半數(shù)都是由腳氣長(zhǎng)期未得到治愈引起的。對(duì)此問題，專家指出：“灰指甲患者往往是先患有腳氣或手癬，真菌首先侵入指甲周圍的皮膚，然后逐漸侵入指甲或趾甲內(nèi)，并進(jìn)一步生長(zhǎng)繁殖，直到破壞整個(gè)指甲。更值得注意的是，灰指甲不但可以自身各部位互相傳染，也容易傳染家人，很難根治。除導(dǎo)致灰指甲外，腳氣惡化還會(huì)引起腳的局部糜爛以及丹毒，嚴(yán)重影響個(gè)人健康。因此得了腳氣一定要引起重視，及時(shí)治療?！?/p>

　　2.足癬合并細(xì)菌感染。此時(shí)局部分泌物增多，并且可出現(xiàn)淡黃色膿性分泌物。感染部位紅、腫、熱、痛。如果沒有及時(shí)適當(dāng)抗炎治療，則可能會(huì)出現(xiàn)淋巴管炎、丹毒及蜂窩織炎等。

　　(1)急性淋巴管炎。俗稱紅線，中醫(yī)為“紅線疹”，紅是因?yàn)榛摼鷱钠茡p的皮膚侵入淋巴管而引起的急性炎癥。

　　(2)丹毒。丹毒是一種比較嚴(yán)重的急性炎癥。小腿部位的丹毒又稱為“流火”。它是由于乙型溶血性鏈球菌經(jīng)損傷的皮膚侵入中型或細(xì)小淋巴管、引起的皮膚及皮下組織內(nèi)的淋巴管及其周圍軟組織的急性炎癥。

　　(3)蜂窩組織炎。中醫(yī)稱瘭疽，一般為繼發(fā)鏈球菌感染而引起。也可指由葡萄球菌、大腸桿菌等引起的疏松結(jié)締組織的急性彌漫性化膿性炎癥。這種病變可發(fā)生在皮膚較淺的部位，也可發(fā)生在筋膜下或肌肉間的較深部位。

　　3.癬菌疹。是指皮膚癬菌及其代謝產(chǎn)物通過血液循環(huán)在病灶外引起的全身性或局限性皮膚過敏反應(yīng)。癬菌疹的發(fā)生與局部癬病炎癥程度有密切關(guān)系。局部炎癥越明顯，發(fā)生癬菌疹的可能性越大。

　　(1)汗皰疹型。發(fā)病急，在手指兩側(cè)、手掌或足跖等處發(fā)生綠豆大小的厚壁水皰，水皰內(nèi)充滿漿液，可分散、或集簇。

　　(2)丹毒樣型。皮損為丹毒樣紅斑，一般不硬，邊緣鮮明，比較規(guī)則，不痛或稍有痛感，無淋巴管炎。一般無全身癥狀。

　　(3)丘疹型。為突然發(fā)生的集簇性丘疹、斑丘疹或毛囊性須疹。多發(fā)生于四肢或泛發(fā)于全身。

　　(4)濕疹型。突然發(fā)生于四肢，尤其是下肢的大片紅斑、丘疹、小皰等多形性皮疹的濕疹樣損害，分布對(duì)稱。

　　7、腳氣病因

　　致病菌多系毛癬菌屬與表皮癬菌種，主要菌種有紅色毛癬菌、石膏樣毛癬菌、絮狀表皮癬菌、玫瑰色毛癬菌。紅色毛癬菌因其抵抗力強(qiáng)，不易控制，已成為我國(guó)當(dāng)前足癬的主要致病菌。

　　腳氣是侵犯表皮、毛發(fā)和趾甲的淺部霉菌病，是一種傳染性的皮膚病。絕大部分患者是先患腳氣再感染到手部和其它部位，腳氣患病率高的的原因主要有下列幾點(diǎn)：

　　一是足跖部皮膚沒有皮脂腺，缺乏能抑制霉菌的脂肪酸。

　　二是足跖部皮膚汗腺較豐富，出汗較多，造成有利于霉菌生長(zhǎng)的潮濕環(huán)境。

　　三是足跖部皮膚角質(zhì)層較厚，角質(zhì)層中的角質(zhì)蛋白為霉菌生長(zhǎng)的營(yíng)養(yǎng)物。

　　此外，由于穿著鞋襪，局部環(huán)境悶熱，腳汗難于透發(fā)而潮濕，從而更有利于霉菌的生長(zhǎng)繁殖。

　　8、腳氣患者的禁忌

　　一、忌堿性

　　保持足部清潔干燥是預(yù)防腳氣發(fā)生的前提。為此，要養(yǎng)成常洗腳的習(xí)慣，但洗腳時(shí)要忌用堿性肥皂等刺激性的化學(xué)用品。趾縫緊密的人可用衛(wèi)生紙夾在中間，以吸水通氣，保持清潔。

　　二、忌辛辣

　　要忌食辣椒、生蔥、生蒜等容易引發(fā)出汗的食品。

　　三、忌共用洗涮用品

　　忌和患有真菌感染疾病的人頻繁接觸或共用毛巾、鞋襪及洗臉、洗腳盆等物品，以免感染足癬。

　　四、忌亂用土法治療

　　有些人往往用道聽途說的土法亂治腳氣，有時(shí)雖能起到止癢的效果，但絕對(duì)去不了根。而且有些土法由于刺激性較大，還會(huì)造成過敏反應(yīng)。因此，出現(xiàn)腳氣癥狀，應(yīng)該盡早接受治療。

　　9、腳氣護(hù)理

　　腳氣患者日常需要注意的有一、穿通風(fēng)、透氣的棉質(zhì)襪，每天更換清洗。二、不與他人共穿鞋、拖鞋及襪子。三、腳底、趾間癢盡量不要用手抓，防傳染於手指。四、避免穿膠鞋或不透氣之球鞋，最好要有兩雙鞋換穿，涼鞋是最好的選擇。五、治療勿自動(dòng)停藥，通常應(yīng)在自覺好了后，繼續(xù)用藥數(shù)周，最好是能作霉菌檢查及培養(yǎng)，連續(xù)三星期都是陰性才算康復(fù)。六、勿吃容易引發(fā)出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。所以，為了預(yù)防腳氣我們一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

　　預(yù)防手足癬要努力做到：常洗雙足和鞋襪，經(jīng)常撲撒足粉，保持足部干燥與清潔衛(wèi)生。得了腳氣不要搔抓，以免鱗屑飛揚(yáng)，傳染他人或自身手部傳染。不與他人共用浴巾和鞋襪，以避免相互傳染。應(yīng)努力勸說周圍的足癬腳氣患者積極采取有效的治療措施。

　　根據(jù)權(quán)威專家的說法，手足體癬是“病在肌膚，根在五臟、源自血液”的新的醫(yī)學(xué)觀點(diǎn)，繼而必須依據(jù)“治其外必治其內(nèi)”、“治其內(nèi)必治其根”的中醫(yī)辨證施治理 論，以調(diào)節(jié)臟器相互平衡，提高人體免疫力為原則，以清血凈毒、涼血潤(rùn)膚、驅(qū)除體內(nèi)濕熱淤毒為重點(diǎn)。

　　10、腳氣危害

　　首先，足癬會(huì)嚴(yán)重影響人的生活質(zhì)量。足癬和甲癬可以產(chǎn)生瘙癢，嚴(yán)重時(shí)產(chǎn)生疼痛，雖然輕者不會(huì)感到明顯不適，但身處游泳池、健身房等公共場(chǎng)所時(shí)會(huì)產(chǎn)生自卑感。

　　其次，足癬、灰指甲具有傳染性，勢(shì)必會(huì)影響家人的健康，因此足病預(yù)防不可小視。由于患者重視不夠，不僅難以治愈、容易交叉?zhèn)魅?，?yán)重的足部真菌感染還與糖尿病、血管性疾病等全身疾病密切相關(guān)。

　　再次，足癬還會(huì)繼發(fā)其他部位的感染。如果治療不積極，抓撓后極易引發(fā)身體其他部位的真菌感染，如手癬、體癬、頭癬等。更嚴(yán)重的是，搔抓會(huì)導(dǎo)致局部細(xì)菌感染，可發(fā)展成淋巴管炎、蜂窩組織炎及丹毒，可謂后患無窮。

　　專家指出：真菌在自然界中無處不在，它們生命力很強(qiáng)，不怕冷、不怕光、不怕干燥，即使離開人體幾個(gè)月甚至幾年、十幾年也不一定死亡。一項(xiàng)針對(duì) “皮膚真菌感染患者及其家庭成員”的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，85.4%的患者與其家庭成員感染的致病真菌相同。這個(gè)數(shù)字有力地證明，在家庭成員之間傳播真菌的可能性極大，尤其是對(duì)抵抗力較弱的兒童和老年人有較強(qiáng)的傳染性。