提問(wèn)：白內(nèi)障手術(shù)之后還能運(yùn)動(dòng)嗎

　　所患疾?。?白內(nèi)障

　　病情描述(發(fā)病時(shí)間、主要癥狀、就診醫(yī)院等)：

　　性別：男年齡：33

　　09年發(fā)現(xiàn)白內(nèi)障，現(xiàn)在右眼睛看不清，建議做手術(shù)

　　王紅紅專(zhuān)家：

　　病情分析:

　　你好，術(shù)后恢復(fù)后可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的，不要太劇烈的運(yùn)動(dòng)即可。

　　指導(dǎo)意見(jiàn)：

　　多吃富含維生素C的食物：科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，維生素C具有防止白內(nèi)障形成的功效。因?yàn)榘變?nèi)障的形成是由于光線(xiàn)與氧氣長(zhǎng)期對(duì)晶狀體產(chǎn)生作用的結(jié)果，而維生素C能減弱光線(xiàn)和氧對(duì)晶狀體的損害，從而可以防止白內(nèi)障的發(fā)生和發(fā)展。為此，患有白內(nèi)障的中老年人應(yīng)適當(dāng)多吃一些富含維生素C的食物，如西紅柿、大棗、刺梨，以及新鮮綠色蔬菜等等。

　　劉穎專(zhuān)家：

　　病情分析：

　　您好，白內(nèi)障手術(shù)一個(gè)月是不建議做運(yùn)動(dòng)的，眼小可能是術(shù)后恢復(fù)的問(wèn)題造成的!

　　指導(dǎo)意見(jiàn)：

　　多吃富含鋅的食物：據(jù)研究，在晶狀體中鋅的含量較高，而患有白內(nèi)障的人晶狀體中含鋅量明顯減少。所以，缺鋅會(huì)促進(jìn)白內(nèi)障的形成，因而患有白內(nèi)障的人應(yīng)多吃些含鋅豐富的食物，如青魚(yú)、沙丁魚(yú)、瘦肉、花生、核桃、牡蠣等。

　　賈改娟專(zhuān)家：

　　病情分析：

　　你好，術(shù)后恢復(fù)后可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的，不要太劇烈的運(yùn)動(dòng)即可。

　　指導(dǎo)意見(jiàn)：

　　多吃富含硒的食物：科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)機(jī)體內(nèi)的硒含量不足時(shí)，可導(dǎo)致晶狀體中的谷胱甘肽氫化酶活性明顯下降，白內(nèi)障的發(fā)病率則可明顯提高。所以，預(yù)防白內(nèi)障應(yīng)適當(dāng)多吃一些富含硒的食物，如蘆筍、蘑菇、谷物、魚(yú)、蝦等。