腱鞘炎現(xiàn)代社會中非常普遍的疾病，但是了解腱鞘炎的真正病因的朋友卻極少。特別是對于白領(lǐng)一族來說，工作常常與電腦相關(guān)，每天手指不斷的敲打著鍵盤做著反復(fù)的機械性的動作，極易引發(fā)腱鞘炎的產(chǎn)生。下面小編來為大家詳細解釋一下腱鞘炎頻繁發(fā)作的原因。

　　腱鞘炎頻繁發(fā)作的四大誘因

　　腱鞘是包繞肌腱的鞘狀結(jié)構(gòu)。外層為纖維組織，附著在骨及鄰近的組織上，起到固定及保護肌腱的作用。內(nèi)層為滑膜可滋養(yǎng)肌腱，并分泌滑液有利于肌腱的滑動由于反復(fù)過度摩擦，引起肌腱及腱鞘發(fā)生炎癥、水腫、纖維鞘壁增厚形成狹窄環(huán)，肌腱的纖維化和增粗造成肌腱在鞘管內(nèi)滑動困難，就是狹窄性腱鞘炎。

　　1、急性的創(chuàng)傷：當人體受到急性創(chuàng)傷后很輕易會由于創(chuàng)傷引發(fā)腱鞘炎癥，導致腱鞘不能正常的滑動，形成腱鞘炎。例如：手部出現(xiàn)扭傷，者是腕部出現(xiàn)摔傷等等。

　　2、活動過度：如今人們上班一般都會對著電腦，手指不斷的敲打著鍵盤做著反復(fù)的機械性的動作，一直會維持在一個狀態(tài)的，在這種情況下腱鞘的組織過渡摩擦，就會導致炎癥的反應(yīng)。從而使腱鞘組織腫脹、增生病狹小的。因此便會出現(xiàn)疼痛的，導致腱鞘滑動受阻，形成腱鞘炎的。

　　3、凍傷：如果是在寒冷季節(jié)。很輕易由于寒冷侵襲，凍傷關(guān)節(jié)。特別是手指的，最輕易由于這種的原因形成腱鞘炎。在凍傷后自然出現(xiàn)炎癥的，而且還會落下病根的。所以一定要注意保暖的。

　　4、感染：如果自身的患有糖尿病、類風濕性的關(guān)節(jié)炎以及感染疾病的人，很可能會由于這些疾病的炎癥而誘發(fā)腱鞘感染出現(xiàn)炎癥的，形成腱鞘炎。

　　溫馨提示

　　腱鞘炎解決方法就是手指不要連續(xù)做屈伸動作，注意休息，其次還可以做做按摩、熱敷或理療。再買一些專門治療腱鞘炎的藥膏。專家指出，腱鞘炎康復(fù)最重要的是需要多運動，多休息，如果通過藥物還不能消炎的話，那么可以考慮手術(shù)治療。