1、熱毛巾 敷法

　　感冒初起，又流鼻涕，可用干凈的毛巾放入開水盆中，拿出稍涼后敷于頭頂，一般在晚睡前熱敷10分鐘為佳。

　　2、蒸氣吸入法

　　在熱水瓶中裝滿開水，將鼻孔置于熱水瓶上方，作深呼吸10-15分鐘，吸入蒸氣，每日1次。

　　3、食醋熏蒸法

　　取食醋200-400毫升，置于火爐上關閉門窗，熏蒸半小時至1小時，可有效地防治感冒。

　　4、飲姜茶療法

　　取生姜、茶葉各適量，沏茶或熬湯飲。連服3日，能減輕感冒癥狀，縮短病程。若加入紅糖療效更佳。

　　5、熱風吹面法

　　用電吹風對準兩側太陽穴，交替吹3-5分鐘，每日3次，可迅速緩解流鼻涕、鼻塞、打噴嚏、頭痛等癥狀。

　　6、 白蘿卜、白菜根、蔥白各30克。水煎代茶飲。

　　7、 大青葉30克。水煎代茶飲。

　　8、 生姜3片，蔥白3根，紅糖適量。水煎服，出汗。

　　9、 綠豆50克，蔥白5根，生姜片5片。水煎服，出汗。

　　10、 生姜6克，蔥白12克，芫荽9克。水煎服，出汗。

　　11、 貫眾9克，甘草6克。水煎服，出汗。

　　12、 紫蘇、荊芥各10克，鮮蘆根30克。水煎服，出汗。

　　13、 蘿卜、蔥白各適量。將蘿卜切片，蔥白切段，加水煎開后趁熱服下，出汗。

　　14、薄荷粥治療

　　感冒病人出現(xiàn)發(fā)熱重、惡寒輕、流鼻涕、咽干口喝等癥狀，屬風熱感冒，可用薄荷粥治療。方法是：鮮薄荷15克切碎，加100毫 升水搗爛，用紗布絞取汁液。粳米50克，置鍋中，加水適量煮粥，粥成后，加入薄荷汁及白糖適量，再煮沸。調(diào)勻食用。每日2次，每次1碗。病愈即止。

　　15、治慢性氣管炎繼發(fā)感冒

　　凈麻黃4.5，光杏仁9克，生石膏(先煎)24克，炙甘草3克，黨參、熟附子、炙蘇子各9克，開金鎖、魚腥草各30克，，防已12克，澤膝18克。水煎服。此方主治慢性氣管炎繼發(fā)感冒。

　　16、風寒感冒輕癥和老年體虛

　　蔥白2根，紅糖30克，生姜15克。將蔥白、生姜切小塊，入鍋內(nèi)加水適量煎煮10分鐘，再放入紅糖，趁熱飲服后上床蓋被取汗。每日2次，病愈為止。此方對于風寒感冒輕癥和老年體虛者，一般服藥后得汗即愈，少數(shù)需服3-4次。

　　17、風寒感冒

　　綠豆15克，生姜3片，蔥白1根，蘿卜片30克，大棗4個。加水適量，煮至綠豆開花熟透，趁熱服發(fā)汗，治愈為止。此方適用于風寒感冒。

　　18、流行性感冒初期療法

　　葛根12克，蘇子、杏仁、芍藥、川芎各3克，干姜、甘草各2克。加水煎煮2次，將藥汁混勻，每日3次飲服。此方對流行性感冒初期療效較好。

　　19、 紫蘇葉、生姜各30克，紅糖15克。前2者洗凈切碎，裝入杯中，加入200-300毫升沸水，加蓋浸泡10-15分鐘后再放入紅糖拌勻，趁熱飲服。主治風寒感冒、頭痛、發(fā)燒伴惡心嘔吐及哮喘者，并治魚蝦中毒有上述癥狀者。

　　20、 綠豆50克，冰糖15克，青茶葉30克。將綠豆搗碎，加入冰糖、青茶葉，沖入沸水，浸泡15分鐘后取湯代茶飲。此方對感冒的預防、治療都有功效。

　　21、防治流感 蘿卜頭、蔥頭、姜片、紅糖適量(根據(jù)飲用人數(shù)的多少而定)，加適量水燒開，早晚各飲用1次。如患者不發(fā)燒，飲用可加適量白酒。此方可防治流感。

　　22、 家庭普通食用醋一份，兌上兩份涼開水，裝入潔凈的瓶中備用。在感冒初起時，用衛(wèi)生棉球蘸醋點入兩全鼻孔，在鼻孔內(nèi)捻轉或用鼻吸即可。(此時可能出現(xiàn)幾個連續(xù)的噴嚏)

　　23、 感冒當天取十滴水1瓶，開水沖服，促使全身微出汗，第二天服補中益氣丸1-2丸(每次服1丸)。(尤宜老年人，對流感作用不大)

　　24、 蘇打液滴鼻可防治流感，流感患者滴蘇打液后能在2-3天痊愈。每3小時滴鼻1次，每次2-3滴。(蘇打液配制：6克蘇打加100毫升涼開水)

　　25、 每晚洗臉時，用毛巾蘸熱水搓耳朵，上下輕輕摩擦雙耳廓40次，可防、治感冒。

　　26、 糯米90克，蔥白5-7根，生姜5-7片，加水適量，用文火慢煮。煮熟后再加入米醋100毫升和勻，然后將蔥、姜撈出，趁熱服下，蓋被躺臥，略出微汗，即有較好療效。

　　27、 蔥白、生姜各15克，食鹽3克。共搗成糊狀，用紗布袋裝好，涂擦以下十處：前胸、后背、左右腳心、左右手心、左右肘窩、兩腿腘窩。前胸要重擦，擦好后躺下休息，半小時后即出汗退燒。此方主治感冒發(fā)高燒。

　　28、 薄荷草、茅根、荊葉各9克，土藿香、土香芋各10克。水煎服，早晚各1次。

　　29、 綠豆半把，茶葉3撮，蘆葦根7節(jié)，竹葉5片，谷子秸7節(jié)，白糖少許。水煎服。

　　30、 生綠豆一大把，搗碎，開水一大碗，浸泡。趁熱服下，發(fā)汗。

　　31、 大白菜根(上部去皮)1個，綠豆1把，茶葉1撮，白糖少許。水煎服，服后取微汗。

　　32、 茶葉、紅糖各1撮，放壺內(nèi)開水沖泡，服后發(fā)汗。

　　33、 大白菜根(上部去皮)一個，綠豆一把，蘆葦30克。水煎服，每日1次，連服3天。此方用于預防流感最佳。