在眾多肛腸疾病中，不只是痔瘡可以引起大便帶血，其它肛腸疾病，如肛裂、直腸息肉、結(jié)腸息肉、潰瘍性結(jié)腸炎甚至是直腸癌等都會出現(xiàn)大便帶血。但是，每種肛腸疾病引發(fā)的大便帶血在血的顏色或其它癥狀上又都有所不同。 但是總的癥狀就是引起大便出血，預防便血要從現(xiàn)在做起，從日常的飲食和生活習慣做起，來預防便血的侵襲。

　　大便出血的飲食調(diào)理

　　1、充蛋白質(zhì)及維生素

　　我們每天應該多吃含蛋白及易消化的食物，如魚、蛋、豆制品及富含維生素的新鮮嫩葉菜等?？梢园咽卟苏ブ?，避免纖維的過多攝入，因為慢性腸炎病人的消化功能弱，所以多食易消化的半流少渣飲食、少量多餐的方法，以增加營養(yǎng)，改善便血癥狀。病情發(fā)作時，可以吃粥類、精米面類、魚蝦、蛋及豆制品和易消化的食物，緩解腸道的消化負擔。

　　2、意飲食和營養(yǎng)

　　保持良好的飲食習慣，尤其便血嚴重的期間要注意補充營養(yǎng)，合理的安排飲食，減少纖維的攝入，像韭菜、芹菜、蒜苔等，要用少渣飲食，以減輕高纖維素成份給肛門粘膜帶來的損傷。

　　3、纖維、低脂肪食物

　　控制飲食，少吃纖維食物和低脂肪的，能夠有效的促進腸胃蠕動、刺激腸壁的作用，但也會造成消化不良的反應，所以要控制量。多油及脂肪類食物，除不易消化外，還會對腹瀉癥狀產(chǎn)生加重。

　　大便出血的生活預防

　　1、便前便后坐浴熏蒸，保持肛門的清潔。

　　2、飲食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化刺激性食物，多食水果、蔬菜和纖維性食物，多飲水，尤其是香蕉、蜂蜜類潤腸通便食物。

　　3、每天早上起來的時候，喝一杯溫鹽水或涼白開水，以促進腸蠕動。

　　4、如果大便干燥的情況下，不可自己隨便亂用瀉藥，排毒藥、蘆薈膠囊等，長期服用，不僅會加重便秘，而且會形成藥物依賴性

　　5、不要久站久坐，適當增加運動，特別是提肛運動。

　　6、每天定時大便，(沒有大便，也要定時，到廁所做排便條件反射訓練，每次大便時間不宜過長，以5分鐘左右為宜。

　　溫馨提示：

　　大便出血患者應改善生活習慣，多吃高纖食物，吸引纖維有增加腸胃蠕動，幫助排便的效果。另外多飲水也能令排便更暢順，加上多運動和有良好的排便習慣，那就不會導致大便時用力過度，相對大便出血現(xiàn)象也就減少了。

　　【參考文獻：《吸血與便血》《肛腸病食療》】