許多人都遇到過(guò)大便困難的情況,這種癥狀不妨任何年齡段,可以說(shuō)無(wú)論是男性還是女性,老人還是兒童都會(huì)出現(xiàn)大便困難的癥狀,那么,大便困難是怎么回事?專家為您做詳細(xì)的解答。
大便困難是怎么回事?專家為您解析。首先需要注意的是平常應(yīng)該多喝水,對(duì)大便秘結(jié)有緩解作用。少吃辛辣刺激性的食物,多吃清淡、粗纖維的食物,如芹菜、粗糧、紅薯等,具有潤(rùn)腸通便、多水分的香蕉、火龍果等水果要多吃。最好每天早上晨起就喝一杯溫開水,加點(diǎn)蜂蜜,按摩小腹部,促進(jìn)腸蠕動(dòng)。
此外,還要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣,即使沒(méi)有便意也要定時(shí)如廁,培養(yǎng)一種排便時(shí)間習(xí)慣。盡量不要使用瀉藥,以免讓腸道產(chǎn)生依賴性、抗藥性。此外,對(duì)于便秘癥狀比較嚴(yán)重的。
以上是關(guān)于最近大便老是干的怎么回事的介紹,希望您對(duì)此類疾病引起足夠重視。專家溫馨提示:平常要做好便秘的防治工作,飲食方面多做注意,養(yǎng)成良好的飲食起居習(xí)慣。積極治療好便秘。