耳鳴的存在不僅給人們的正常工作和生活帶來了巨大的困擾，還會(huì)對(duì)心理造成一定的影響，尤其是老年人，由于耳鳴會(huì)造成溝通障礙，從而引發(fā)心理疾病。所以出現(xiàn)耳鳴癥狀時(shí)一定要注意盡快治療。在生活當(dāng)中，也可以自行治療耳鳴。那么有哪些耳鳴的家庭治療方法呢?

　　耳鳴是指人們?cè)诎察o環(huán)境當(dāng)中所感覺到的異常聲音，這些癥狀常常是耳聾的先兆，也是很多嚴(yán)重疾病的前兆。大多數(shù)是因?yàn)槁犛X機(jī)能紊亂而引起。不過耳部病變引起的常與眩暈或耳聾同時(shí)存在。其他因素引起的耳鳴，則有可能不伴有耳聾或眩暈。

　　下面為您介紹一下耳鳴的家庭治療方法

　　方法1、搓掌法

　　屏息凝神，雙腿盤坐，反復(fù)搓掌心50次，趁掌心熱時(shí)，緊按雙側(cè)耳門，如此連續(xù)作6次，堅(jiān)持2～3個(gè)月，可見奇效。不過治療時(shí)，要注意保持心情清靜。

　　方法2、屏氣法

　　雙膝盤坐，保持心情平靜，逼近嘴巴，用食指和拇指捏緊鼻孔，此時(shí)做呼氣動(dòng)作，使氣沖擊耳竅，直至耳朵感覺到轟轟有聲為止，每日做數(shù)次即可。

　　方法3、鳴天鼓耳法

　　分別用兩手按摩外側(cè)耳輪18次兩側(cè)，兩側(cè)同時(shí)進(jìn)行，然后用兩手魚際處，即兩手靠小指?jìng)?cè)邊緣掩住耳道，手指放在后腦部位，用食指壓住中指輕彈后腦部24次，可聽到“咚咚”響聲，稱鳴天鼓法，每日數(shù)次，持續(xù)幾周就可見效。

　　方法4、聰耳枕

　　用荷葉、夏枯草、苦丁茶、菊花、石菖蒲、蔓荊子各等份，制成枕芯，睡眠枕之，有增強(qiáng)聽力、消除耳鳴、明目之功效。

　　方法5、蘸鯉魚膽汁

　　可以用藥棉蘸取鯉魚膽汁，然后塞在耳朵里,二十分鐘后拿出,同時(shí)注意要把殘存的膽汁清理干凈，每日幾次，連續(xù)數(shù)周可見功效。

　　耳鳴的家庭治療方法有哪些?相信現(xiàn)在您已經(jīng)有了明確的答案了，希望對(duì)您和預(yù)防耳鳴能有所幫助。耳鳴不是什么大病，但有可能引發(fā)耳聾，所以發(fā)現(xiàn)病情時(shí)應(yīng)盡快治療。