腹痛經(jīng)常困擾著很多患者，女性腹痛可分為急性和慢性兩種。慢性小腹脹痛的原因主要是慢性盆腔炎、痛經(jīng)、節(jié)育術(shù)后疼痛等?；颊叨嘤行「箟嬐?、腰痛、性交疼等癥狀。下面是的小編為您介紹的常見的幾種慢性腹痛的原因及各種腹痛的注意事項(xiàng)。

　　慢性盆腔炎

　　盆腔炎往往是由一種以上病原體所致的混臺(tái)性感染。病原體雖然可以通過血液或淋巴傳播，有時(shí)是由四周的組織或器官直接蔓延而來，但絕大多數(shù)的盆腔炎都是陰道內(nèi)的病原體沿粘膜面上行達(dá)盆腔器官引起的。生殖器官及四周組織的炎癥往往不是孤立的，而是相互影響，同時(shí)發(fā)炎。

　　引起盆腔炎的原因

　　1、產(chǎn)后或流產(chǎn)后感染

　　患者產(chǎn)后或小產(chǎn)后體質(zhì)虛弱，宮頸口經(jīng)過擴(kuò)張尚未很好地關(guān)閉，此時(shí)陰道、宮頸中存在的細(xì)菌有可能上行感染盆腔;如果宮腔內(nèi)尚有胎盤、胎膜殘留，則感染的機(jī)會(huì)更大。

　　2、婦科手術(shù)后感染

　　行人工流產(chǎn)術(shù)、放環(huán)或取環(huán)手術(shù)、輸卵管通液術(shù)、輸卵管造影術(shù)、子宮內(nèi)膜息肉摘除術(shù)，或粘膜下子宮肌瘤摘除術(shù)時(shí)，如果消毒不嚴(yán)格或原有生殖系統(tǒng)慢性炎癥，即有可能引起術(shù)后感染。也有的患者手術(shù)后不注意個(gè)人衛(wèi)生，或術(shù)后不遵守醫(yī)囑，有性生活，同樣可以使細(xì)菌上行感染，引起盆腔炎。

　　3、月經(jīng)期不注意衛(wèi)生

　　月經(jīng)期間子宮內(nèi)膜剝脫，宮腔內(nèi)血竇開放，并有凝血塊存在，這是細(xì)菌滋生的良好條件。如果在月經(jīng)期間不注意衛(wèi)生，使用衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)不合格的衛(wèi)生巾或衛(wèi)生紙，或有性生活，就會(huì)給細(xì)菌提供逆行感染的機(jī)會(huì)，導(dǎo)致盆腔炎。

　　4、鄰近器官的炎癥蔓延

　　最常見的是發(fā)生闌尾炎、腹膜炎時(shí)，由于它們與女性內(nèi)生殖器官毗鄰，炎癥可以通過直接蔓延，引起女性盆腔炎癥。患慢性宮頸炎時(shí)，炎癥也能夠通過淋巴循環(huán)，引起盆腔結(jié)締組織炎。

　　注意事項(xiàng)

　　1、經(jīng)期避免性生活

　　患病后一定要注意在月經(jīng)期忌房事，以免感染。月經(jīng)墊要注意清潔衛(wèi)生，最好用消毒衛(wèi)生紙，稍有不慎就會(huì)加重病情，因此一定要注意。

　　2、在飲食上要注意多吃清淡的食物

　　飲食應(yīng)清淡食物為主，多食有營養(yǎng)的食物如：雞蛋、豆腐、赤豆、菠菜等，忌食生、冷和刺激性的食物。

　　3、在日常生活中要注意個(gè)人衛(wèi)生

　　加強(qiáng)月經(jīng)期、妊娠期、產(chǎn)褥期、流產(chǎn)后的個(gè)人衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲及衛(wèi)生巾，避免受風(fēng)寒，不宜過度勞累。

　　4、多喝水

　　一般患了盆腔炎容易導(dǎo)致身體發(fā)熱，所以要注意多喝水以降低體溫，這樣才能有效的減少患病后對(duì)身體的傷害。

　　痛經(jīng)

　　經(jīng)期腹痛又稱“痛經(jīng)”，是月經(jīng)不調(diào)的表現(xiàn)癥狀之一。痛經(jīng)根據(jù)發(fā)病原因可分為兩種，即原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng)是指從有月經(jīng)開始就發(fā)生的腹痛，繼發(fā)性痛經(jīng)則是指行經(jīng)數(shù)年或十幾年才出現(xiàn)的經(jīng)期腹痛，兩種痛經(jīng)的原因不同。原發(fā)性痛經(jīng)的原因?yàn)樽訉m口狹小、子宮發(fā)育不良或經(jīng)血中帶有大片的子宮內(nèi)膜，后一種情況叫做膜樣痛經(jīng)。有時(shí)經(jīng)血中含有血塊，也能引起小肚子痛。繼發(fā)性痛經(jīng)的原因，多數(shù)是疾病造成的，例如子宮內(nèi)膜異位、盆腔炎、盆腔充血等。近年來發(fā)現(xiàn)，子宮內(nèi)膜合成前列腺素增多時(shí)，也能引起痛經(jīng)。因此，需要通過檢查，確定痛經(jīng)發(fā)生的原因之后，針對(duì)原因進(jìn)行治療。

　　痛經(jīng)原因

　　1、子宮頸管狹窄主要是月經(jīng)外流受阻引起痛經(jīng)

　　2、子宮發(fā)育不良子宮發(fā)育不佳容易合并血液供應(yīng)異常造成子宮缺血缺氧而引起痛經(jīng)

　　3、子宮位置異常若婦女子宮位置極度后屈或前屈可影響經(jīng)血通暢而致痛經(jīng)

　　4、精神神經(jīng)因素部分婦女對(duì)疼痛過分敏感

　　5、遺傳因素女兒發(fā)生痛經(jīng)與母親痛經(jīng)有一定的關(guān)系

　　6、內(nèi)分泌因素月經(jīng)期腹痛與黃體期孕酮升高有關(guān)

　　7、經(jīng)期劇烈運(yùn)動(dòng)受風(fēng)寒濕冷侵襲等均易引發(fā)痛經(jīng)

　　8、空氣不好受某些工業(yè)或化學(xué)性質(zhì)氣味刺激比如汽油香焦水等造成痛經(jīng)

　　痛經(jīng)注意事項(xiàng)

　　1、把握好自己的情緒，使情緒不要波動(dòng)太大，坦然地面對(duì)生活和工作。因?yàn)樾薪?jīng)前生理和心理都會(huì)出現(xiàn)某些征兆：如面油增多、易生暗瘡、兩眼發(fā)困、心煩氣躁、胸腹脹痛等。

　　2、要多吃高鈣食物和巧克力糖果，當(dāng)即將來潮時(shí)，體內(nèi)需要大量的鈣來減輕子宮痙攣，從而避免痛經(jīng)，巧克力糖果能令體內(nèi)血糖升高，從而使緊張的神經(jīng)系統(tǒng)得以舒緩。

　　3、避免著涼，不要涼到肚子，尤其是月經(jīng)前后不要涼到肚子和腳。

　　溫馨提示

　　飲食方面要多樣化，不要吃辛辣刺激的食物，多吃些調(diào)理氣血的食物，薺菜、洋蘭根、香菜、胡蘿卜、橘子、佛手、生姜等。身體虛弱、氣血不足者，宜常吃補(bǔ)氣、補(bǔ)血、補(bǔ)肝腎的食物，如雞、鴨、魚、雞蛋、牛奶、動(dòng)物肝腎、魚類、豆類等。