您了解關(guān)節(jié)炎嗎?穿高跟鞋能讓自己“長(zhǎng)”高一點(diǎn)，穿高跟鞋能讓姿態(tài)顯得更加?jì)擅模虼烁吒呀?jīng)成為眾多女性不可或缺的裝扮之一。殊不知長(zhǎng)期與高跟鞋共舞，必須付出沉“痛”的代價(jià)。喜歡穿高跟鞋的女性，因膝關(guān)節(jié)壓力過重，長(zhǎng)期下來，無論是寬跟鞋或細(xì)高跟鞋，對(duì)于膝關(guān)節(jié)造成的壓力是相同的，均會(huì)造成女性退化性膝關(guān)節(jié)炎。

　　根據(jù)統(tǒng)計(jì)，穿著高跟鞋且經(jīng)常爬樓梯的女性，膝關(guān)節(jié)負(fù)荷壓力是體重的三倍;穿著高跟鞋下樓梯時(shí)，更可增加七至九倍，可見高跟鞋對(duì)身體健康的危害。如因出席正式場(chǎng)合，不得不穿上高跟鞋時(shí)，女性朋友盡量避免蹲跪或爬樓梯，也不要選擇對(duì)膝關(guān)節(jié)沖擊力較大的活動(dòng)，這種壓力將使膝蓋軟骨磨損，長(zhǎng)期下來逐漸衍生為骨關(guān)節(jié)炎。臨床上發(fā)現(xiàn)不少女性才四十歲就有膝關(guān)節(jié)退化性關(guān)節(jié)炎的毛病，多半都與長(zhǎng)期穿高跟鞋有關(guān)。

　　從運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)看，女性常穿高跟鞋，對(duì)足部來說是不太健康的。因?yàn)楦吒ǔ２幌敌瑤?，鞋子開口又比較大，所穿的鞋子通常會(huì)比腳小一點(diǎn)，為了防止走路時(shí)鞋子松脫，女性通常利用腳的前后兩端卡住鞋子，產(chǎn)生足部擠壓的現(xiàn)象。不僅如此，高跟鞋還有造成跌倒、踝關(guān)節(jié)損傷、足畸形、長(zhǎng)雞眼及腳趾發(fā)炎的危險(xiǎn)。高跟鞋前端普遍設(shè)計(jì)成尖角的樣子，容易造成腳趾受壓，因而產(chǎn)生拇指外翻或小趾變形的現(xiàn)象。時(shí)間一長(zhǎng)，脫去鞋子，變形依然存在，甚至于在腳部下方會(huì)產(chǎn)生胼胝，即一般人常說的“雞眼”，不僅足部皮膚角質(zhì)層增厚，也是導(dǎo)致疼痛的根源。

　　以上為大家介紹了關(guān)節(jié)炎病因知識(shí)，您了解了嗎?祝您健康。