經(jīng)期腹痛是困擾女性朋友常見的癥狀之一，很多女性在月經(jīng)期前后、月經(jīng)期期出現(xiàn)下腹疼痛、下墜、腰酸，嚴(yán)重者伴惡心、嘔吐、冷汗淋漓，影響生活和工作，我們把它稱為痛經(jīng)腹痛。痛經(jīng)腹痛雖不能致命，但可給患者帶來痛苦。

　　根據(jù)經(jīng)期腹痛程度的不同，專家把它分為三度

　　輕度

　　經(jīng)前或經(jīng)期下腹疼痛，無全身癥狀，能堅(jiān)持工作，生活不受影響。一般不需用止痛藥。

　　中度

　　經(jīng)前或經(jīng)期下腹疼痛難忍，伴腰骶部酸痛、惡心、嘔吐，用止痛藥可緩解。

　　重度

　　經(jīng)前或經(jīng)期下腹疼痛難忍，伴腰骶部酸痛、惡性、嘔吐、出冷汗，影響日常生活和工作，用止痛不能緩解。

　　對(duì)于有痛經(jīng)腹痛的女性朋友們，都應(yīng)往醫(yī)院婦科檢查，找出原因。

　　對(duì)于不是由疾病引起的痛經(jīng)腹痛，可以采取以下辦法，減輕或削減疼痛

　　1、正確熟悉月經(jīng)期

　　知道月經(jīng)期是一個(gè)正常生理現(xiàn)象，不必顧慮，消除對(duì)月經(jīng)期的緊張、恐懼心理，心情要愉快?？梢钥匆恍┯嘘P(guān)生理知識(shí)方面的書。

　　2、經(jīng)前期及經(jīng)期少吃生冷辛辣食用品

　　不要受涼，否則會(huì)加重痛經(jīng)腹痛?？珊纫恍岬募t糖姜水會(huì)收到良好效果。下腹部放熱水袋，改善盆腔血液循環(huán)，利于疼痛減輕，但留意不要燙傷腹部。

　　3、生活上留意調(diào)理，做到有規(guī)律

　　該睡則睡，該吃則吃，勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠時(shí)間，有利于身體健康和改善腦神經(jīng)疲憊狀態(tài)。學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重的，可適當(dāng)減輕。來月經(jīng)期前3天～4天，吃輕易消化的食用品，多吃蔬菜和水果，保持大便通暢，以免因便秘造成盆腔充血，加重痛經(jīng)腹痛。經(jīng)期不要參加過重的勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)。

　　4、藥物治療

　　疼痛嚴(yán)重，影響生活和工作學(xué)習(xí)時(shí)，可口服止痛藥，如止痛片、復(fù)方顛茄片、阿托品等，均可止痛。由于痛經(jīng)腹痛常發(fā)生在有排卵女性，排卵后卵巢產(chǎn)生黃體，疼痛可能與黃體分泌的孕激素有關(guān)。因此，可以用性激素抑制排卵。但性激素的應(yīng)用比較復(fù)雜，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。一般來說，采用性激素治療需3個(gè)月經(jīng)期期才停藥，多數(shù)人在停藥后半年內(nèi)痛經(jīng)腹痛不再復(fù)發(fā)。