隨著現(xiàn)代生活的壓力越來越大，不少女性更年期綜合癥也會提前，專家介紹，大家都認(rèn)為更年期只有在女性絕經(jīng)后才后出現(xiàn)，近年看來，更年期也有提前現(xiàn)象。

　　大齡晚育女性更年期提早報到

　　專家介紹，有些職業(yè)女性突然出現(xiàn)多疑、悲觀、遇事不冷靜、易慌張、激動甚至動輒暴怒的癥狀，辦事能力、工作效率下降。但她們往往認(rèn)為自己才四十出頭，還沒絕經(jīng)，拒絕承認(rèn)上述情況與更年期提前有關(guān)。更年期包括絕經(jīng)前期、絕經(jīng)過渡期和絕經(jīng)后期。通常女性是四十八九歲左右進(jìn)入更年期，但有些女性42歲甚至更早，已經(jīng)出現(xiàn)了癥狀。

　　近五成更年期女性遭遇情緒問題

　　工作壓力、生活變故以及生理的變化，都會增加絕經(jīng)婦女的心理負(fù)擔(dān)和情緒的改變，主要為焦慮、悲觀、情緒消沉，懷疑自己有嚴(yán)重疾患?！凹s75%的更年期婦女會出現(xiàn)情緒和神經(jīng)精神癥狀，嚴(yán)重者可發(fā)展為更年期抑郁癥等精神疾病。”絕經(jīng)后，約有46%的婦女會出現(xiàn)不同程度的抑郁癥狀。

　　導(dǎo)致抑郁癥出現(xiàn)的原因，一方面是生理性因素，即雌激素水平的下降使腦內(nèi)的興奮物質(zhì)分泌減少。另一方面，這和性有關(guān)。從生理上講，婦女性能力衰退早于男性。在圍絕經(jīng)期，雌激素的下降，不足以維持生理需求，女性會出現(xiàn)沒有性欲、性反應(yīng)力下降、性滿意度減少，性生活質(zhì)量下降，而不和諧的性生活一旦導(dǎo)致夫妻關(guān)系失和，更會增加妻子的心理負(fù)擔(dān)。

　　此外，專家提醒：從預(yù)防疾病角度著眼，更年期女性應(yīng)控制體重，合理安排飲食結(jié)構(gòu)，適當(dāng)控制食量。適當(dāng)鍛煉，有意識地增加運動量，必要時可接受藥物治療。如有不明之處，可在線咨詢我們的專家。