疲勞骨折也叫應(yīng)力性骨折，因常見于軍隊新兵長途行軍中，故又叫行軍骨折。骨的某些相對纖細部位或骨結(jié)構(gòu)形態(tài)變化大的部位都易產(chǎn)生應(yīng)力集中，當受到長時間的反復(fù)輕微傷力后，首先發(fā)生骨小梁骨折，并隨即進行修復(fù)。但如果在修復(fù)過程中繼續(xù)受到外力的作用，使修復(fù)障礙，骨吸收增加，就可能因骨吸收大于骨修復(fù)而導(dǎo)致完全骨折。沈陽軍區(qū)總醫(yī)院骨科田競

　　其主要臨床表現(xiàn)為：

　　1、損傷部位出現(xiàn)逐漸加重的疼痛，這種疼痛在訓(xùn)練中或訓(xùn)練結(jié)束時尤為明顯;

　　2、體檢有局部壓痛及輕度骨性隆起，但無反?；顒?，少數(shù)可見局部軟組織腫脹;

　　3、X線攝片在出現(xiàn)癥狀的1-2周內(nèi)常無明顯異常，3-4周后可見一橫形骨折線，周圍有骨痂形成，病程長者，骨折周圍骨痂有增多趨向，但骨折線更為清晰，且骨折端有增白，硬化征象。因此，當臨床疑有疲勞骨折，而X線檢查又是陰性時，其早期診斷方法是進行放射性核素骨顯象。

　　疲勞骨折治療方法與暴力骨折相同。由于骨折多無移位，故僅需局部牢固的外固定和正確的康復(fù)功能鍛煉，應(yīng)注意的是，就診較晚的疲勞骨折，因斷端已有硬化現(xiàn)象，骨折愈合較為困難。

　　具體建議如下：

　　1、忌吃燥熱和不新鮮的食物;

　　2、藥物特別忌吃激素藥;

　　3、飲食上注意營養(yǎng)豐富，均衡全面，適當補充維生素D和鈣的攝入;

　　4、鍛煉時要根據(jù)自己體質(zhì)掌握好運動量和運動要領(lǐng)，充分做好準備活動;

　　5、注意鍛煉方法，循序漸進;

　　6、平時注意休息，不宜過多的活動和彎曲關(guān)節(jié);

　　7、從事高難度運動前最好接受運動醫(yī)療咨詢，學(xué)習一些運動生理衛(wèi)生常識;

　　8、準備好運動時穿著服裝，穿彈性運動鞋，避免在過硬場地進行跑跳運動。