冠心病女性患者的發(fā)病時(shí)間一般比男性患者要晚10~15年，通常是在絕經(jīng)后才會(huì)出現(xiàn)如心慌、發(fā)堵、胸悶、出汗等冠心病癥狀，嚴(yán)重威脅中年女性生命和健康。由于生活壓力所迫，大多數(shù)女性對(duì)冠心病相關(guān)只是缺乏了解，更無法留意到從身體傳來的細(xì)微小信號(hào)，知道就診時(shí)才知道患病，為時(shí)晚矣。女性冠心病的四大發(fā)病因素主要如下。

　　1、情緒

　　心煩心慌對(duì)于中年女性來說具有極大的威脅，遇到不開心的事情時(shí)，不受控制的亂發(fā)脾氣，因?yàn)檫^度憂慮、激動(dòng)、發(fā)怒、激動(dòng)等使交感神經(jīng)處于高度興奮狀態(tài)，體內(nèi)兒茶酚胺分泌增多，導(dǎo)致心率加快、血壓升高、氧耗量增大或冠狀動(dòng)脈痙攣，從而誘發(fā)冠心病等心血管疾病。因此，中年女性應(yīng)當(dāng)重視精神與神經(jīng)調(diào)節(jié)，保持相對(duì)穩(wěn)定的心態(tài)，樂觀豁達(dá)，減少及避免各種不良情緒，這將有利于降低心血管病的發(fā)病危險(xiǎn)。

　　2、吸煙

　　由于生活壓力大，吸煙的女性越來越多，不管是主動(dòng)還是被動(dòng)吸煙，對(duì)女性心血管系統(tǒng)傷害極大。因?yàn)槲鼰煏?huì)引起心血管脂肪沉積和粥樣硬化，導(dǎo)致心肌梗死和心臟猝死。吸煙本身是心血管粥樣硬化的重要原因，同時(shí)與其它冠心病高危因子結(jié)合，更容易成為導(dǎo)致冠心病的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

　　3、飲酒

　　大量飲酒特別是飲烈性酒可增加心臟負(fù)擔(dān)，能直接損害心肌，造成心肌能量代謝障礙;抑制脂蛋白脂肪酶，使膽固醇代謝減慢，甘油三酯升高，從而促進(jìn)動(dòng)脈粥樣硬化。大量飲酒也是中風(fēng)的危險(xiǎn)因素，因?yàn)轱嬀瓶梢鹦穆墒С?、心率加快、心房顫?dòng)等，并促發(fā)腦栓塞;再者，飲酒可使腎上腺素能神經(jīng)活性增強(qiáng)、血壓升高，并能增加血小板聚集性，激活凝血過程，刺激腦血管平滑肌痙攣，從而促發(fā)腦血栓形成。

　　4、肥胖

　　大部分女性用于鍛煉的時(shí)間少之又少，這導(dǎo)致體重的直線上升。而肥胖是冠心病的誘發(fā)因素，所以特別要注意體重的變化，把控制體重增長(zhǎng)作為最重要的干預(yù)措施之一。肥胖者心絞痛和猝死的發(fā)生率是普通人的4倍。體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重的30%者，10年之內(nèi)發(fā)生冠心病的機(jī)會(huì)大大增加。這些都說明肥胖會(huì)增加心臟的負(fù)擔(dān)，造成心臟損害。

　　溫馨提示：冠心病患者身邊最好備個(gè)點(diǎn)心盒。在感到饑餓時(shí)可以適當(dāng)補(bǔ)充一些小點(diǎn)心“加加油”。點(diǎn)心盒內(nèi)可以放一些如紅棗、黑巧克力之類的小零食。尤其是黑巧克力，紅棗含有豐富的維生素a、c等人體必需的維生素和18種氨基酸、礦物質(zhì)，對(duì)預(yù)防高血壓、高血脂都有一定作用。

　　【參考文獻(xiàn)：《冠心病生活調(diào)養(yǎng)100招》《冠心病知識(shí)問答》】