我們身邊的很多中老年人患有冠心病，誘發(fā)此病的原因有很多，其中與日常的生活習慣有很大的關(guān)系，今天小編為大家介紹中老年人易患冠心病的主要原因吧。

　　1、年齡與性別：臨床研究統(tǒng)計，在四十歲以后不管是男性還是女性患上冠心病的幾率有所增高。提示：女性絕經(jīng)期前發(fā)病率低于男性，絕經(jīng)期后與男性相等。

　　2、高血脂癥：除開上述的年齡之外，脂質(zhì)代謝紊亂是冠心病的病因之一，因為膽固醇的升高會使患上冠心病的幾率增加百分之三。

　　3、七情內(nèi)傷：這個冠心病的病因是通常是外界所引起的，如喜、怒、憂、思、悲、恐、驚等，這樣會使精神受到創(chuàng)傷，情緒波動劇烈，使之氣郁不暢，氣滯血瘀，心脈弊阻，不通則痛。從而患上冠心病的幾率大大增加。

　　4、飲食不節(jié)：指暴飲暴食，飽餐過度，尤其是進食高脂食物無節(jié)制，造成脾胃失調(diào)。脾屬土，土生于火，脾為心之子，子病殃及其母。

　　5、寒冷刺激：因為外界的寒冷刺激，而在先前沒有做好保暖工作。長期以往，血脈的正常運行受到阻礙，中醫(yī)解釋為：“寒則凝，溫則行”，“寒”可以“客于脈中”則氣不通，“寒”可以“客于脈外”則脈寒，寒冷可使冠狀動脈收縮，從而痙攣造成心肌缺血，然后發(fā)生心絞痛。

　　溫馨提示：提倡冠心病人喝硬水(無機鹽鎂、鈣等含量高)，對保護心臟有利。多食用蔬菜與水果及纖維素豐富的食物諸如豆牙菜等，并保持每日粗纖維攝入量不少于10克為好，這對降低膽固醇，保持大便通暢極為有利。避免暴飲暴食并戒煙。經(jīng)常堅持有適量的輕體力勞動或適當?shù)厣⒉?、太極拳、氣功等運動。活動后感到食欲、睡眠好為合適。對頻發(fā)心絞痛或休息時疼痛者不宜進行運動。冬季應(yīng)注意保暖。