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白內(nèi)障的預(yù)防我們要怎么做

  世界萬物都需要我們用眼睛去觀察,大自然的美好需要我們用心靈去感受,可見眼睛對于每個人來說都是非常重要的,但是白內(nèi)障的出現(xiàn)讓很多人失去了觀賞世界美好的機(jī)會,隨著白內(nèi)障發(fā)病率的越來越高,了解白內(nèi)障的預(yù)防我們要怎么做是減少白內(nèi)障發(fā)病的關(guān)鍵。

  白內(nèi)障的預(yù)防我們要怎么做?

 ?、俣ㄆ诎茨ρ鄄浚鲅郾=〔?,進(jìn)行眼部穴位按摩,通過按摩可以加速眼部血液循環(huán),增加房水中的免疫因子,提高眼球自身免疫力,從而延緩晶體混濁的發(fā)展,也會起到預(yù)防白內(nèi)障的作用。

 ?、谠谀贻p時朋友們就應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成保護(hù)眼睛的良好習(xí)慣,避免長期過量的接觸輻射線,因?yàn)殚L期接觸長波紫外線輻射,可能會導(dǎo)致慢性蓄積性晶狀體損傷,誘發(fā)或加速白內(nèi)障的生成和發(fā)展。所以說,朋友們要避免在強(qiáng)烈的陽光、燈光或其他輻射線照射下工作和學(xué)習(xí),在戶外活動時應(yīng)戴有色眼鏡,以防輻射線直射眼睛。

 ?、坌枰⒁庋a(bǔ)充維生素,因?yàn)槿搜壑芯S生素C的含量比血液中高出30倍,隨著年齡增長維生素C含量明顯下降,晶狀體營養(yǎng)不良,日久引起晶狀體變性而形成白內(nèi)障。

  白內(nèi)障的預(yù)防我們要怎么做?上述已經(jīng)為您做出了簡單的介紹,同時對于白內(nèi)障這種可怕的疾病,了解預(yù)防是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,只有全面認(rèn)識白內(nèi)障的治療等才能安心。

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