如何預防白內(nèi)障?白內(nèi)障是一種嚴重的致盲病癥，因此大家在日常生活中應積極做好其預防工作，降低自身的發(fā)病率。白內(nèi)障在發(fā)病時一般表現(xiàn)為視力障礙，它與晶狀體渾濁程度和部位有關(guān)。下面就由我院的眼科專家來為大家具體介紹一下預防白內(nèi)障的方式方法。
如何預防白內(nèi)障：
1.戒煙酒：吸煙易患白內(nèi)障已被實踐所證實，應及早戒煙。
2.積極防治慢性?。喊ㄑ鄄康募不技叭硇约膊?。尤其是糖尿病最易并發(fā)白內(nèi)障，要及時有效地控制血糖，防止病情的進一步發(fā)展。
3.飲食護理很重要：飲食宜含豐富的蛋白質(zhì)、鈣、微量元素，多食含維生素A、B、C、D的食物。平時多食魚類，能保持正常的視力，阻緩病情的進展。
4.加強用眼衛(wèi)生：平時不用手揉眼，不用不潔手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼過度后應適當放松，久坐工作者應間隔1～2小時起身活動10～15分鐘，舉目遠眺，或做眼保健操。要有充足的睡眠，及時恢復疲勞。
5.注意精神調(diào)攝：遇事泰然處之，心胸應寬廣，保持情緒舒暢，要制怒。培養(yǎng)對養(yǎng)花、養(yǎng)鳥、養(yǎng)金魚的興趣來陶冶情操，多與年輕人交談，能分散對不愉快事情的注意力，激起旺盛的生活熱情，能起到阻止和延緩病情進展的作用。
如何預防白內(nèi)障?想必各位患者已經(jīng)通過上述的介紹對預防白內(nèi)障的方法有了相應的了解，希望對您在治療白內(nèi)障時能有所幫助。專家提醒您，如發(fā)現(xiàn)自身患有白內(nèi)障疾病后，應及時到正規(guī)眼科醫(yī)院接受治療。