大家對于包皮包莖都不陌生，說的直白一些就是皮膚包裹龜頭的部分太長，使得龜頭不能外漏或者漏的太短的病癥，我國2013年衛(wèi)生調(diào)查組織的顯示：我國包皮包莖的患者有700萬左右，而我國男性中有包皮包莖癥狀的男性占到了總數(shù)的40%，我國包皮包莖發(fā)病率居于全世界第一，而且這個數(shù)字還在增加，有關(guān)專家預(yù)計，到了2020年，我國包皮包莖患者人數(shù)將會高達2000萬左右，這個數(shù)字真的讓我們驚詫。

　　包皮包莖的預(yù)防就顯得非常重要，雖說包皮包莖先天遺傳的因素居多，但是通過一定的方法還是可以有效的預(yù)防的。首先就是要增加自己的防范意識，根據(jù)調(diào)查顯示，50%的人都是因為缺乏預(yù)防的知識才會導(dǎo)致導(dǎo)致包皮包莖的病癥，當出現(xiàn)睪丸酸痛、表皮過長時，90%的人都是有包皮包莖的可能，這個時候就要是及時的去看醫(yī)生。

　　其次就是要避免不潔凈的性行為，30%的包皮包莖患者都是因為不潔凈的性行為而產(chǎn)生的，而且會殃及伴侶，嚴重的會導(dǎo)致伴侶出現(xiàn)嚴重的婦科疾病，有關(guān)部分的統(tǒng)計顯示：女性的婦科疾病和男性的包皮包莖有直接關(guān)系。30%的發(fā)病率給我們提出了更高的挑戰(zhàn)。

　　和包皮包莖有關(guān)的因素還有衣服，隨著牛仔褲的不斷流行，瘋狂的背后也給男性的生殖健康帶來更大的威脅，包皮包莖和牛仔褲是有直接關(guān)系的，時而穿牛仔褲的人，患有包皮包莖的概率非常的低，才1.2%，而經(jīng)常穿牛仔褲的概率就會大一點，達到了7.3%。如果是幾乎天天穿牛仔褲的話，那么這個概率直接攀升到了17%。從這些數(shù)字我們就可以看出牛仔褲對于男人的生殖器有多么大的傷害，這還僅僅統(tǒng)計包皮包莖的概率，其他的一些生殖疾病會更多，所以適當?shù)臏p少或者不穿牛仔褲是十分必要的。

　　最后一點就是要注意生殖器衛(wèi)生。很多男性都不注意這方面的健康，從而導(dǎo)致發(fā)生很嚴重的包皮包莖病癥，適當?shù)氖褂靡恍⒕镜?:3000的高峰酸鉀溶液清洗生殖器，可以有效的防止細菌的滋生。

　　對于遺傳性的包皮過長患者，可以通過后天的自我治療以及手術(shù)治療的方法來恢復(fù)健康，自我治療就是在小便的時候，用手把包皮扒開，重復(fù)此動作30次左右，這樣可以有效的治療或者預(yù)防包皮包莖的發(fā)生，而且次數(shù)重復(fù)的越多，對于降低包皮包莖的發(fā)生率是有著很大關(guān)系的。

　　男性的生殖器是比較隱私的部位，正是這個因素的存在才使得包皮包莖的發(fā)病率如此的高，如果更多的人懂得這方面的知識，我國每年將會減少大約80萬的包皮包莖患者，包皮包莖的發(fā)病率會低到10%以下。所以普及這方面的知識刻不容緩，為了健康我們應(yīng)該懂得更多醫(yī)療知識。

　　【沈紅云供稿】