生活中很多細(xì)節(jié)都決定著人們的身體健康，如果人們沒有對生活的細(xì)節(jié)加以注意的話，甚至還會(huì)誘發(fā)骨質(zhì)疏松疾病的出現(xiàn)。但是我們要是想做好預(yù)防此病出現(xiàn)的措施的話，就一定要對骨質(zhì)疏松的原因有清楚的認(rèn)識(shí)，并加以避免，才可以保證身體的健康不會(huì)遭受到疾病的侵襲。

　　1、內(nèi)分泌因素

　　隨著年齡增大，性腺的功能衰退、性激素下降，使骨質(zhì)疏松。尤其是女性絕經(jīng)期后，因體內(nèi)雌激素水平顯著降低，引起鈣磷代謝和脂代謝的調(diào)節(jié)紊亂，使骨質(zhì)疏松的發(fā)病率增加。

　　2、營養(yǎng)因素

　　長期低鈣飲食、挑食、節(jié)食、長期素食、對奶類制品不能耐受、不喝牛奶、厭食、營養(yǎng)不良的人，長期飲用咖啡或茶及過量飲酒的人易發(fā)生骨質(zhì)疏松。

　　3、生活因素

　　吸煙、過度飲酒者，都易發(fā)生骨質(zhì)疏松。吸煙、過度飲酒可促進(jìn)性腺功能衰退，影響鈣吸收。體育運(yùn)動(dòng)少可導(dǎo)致廢用性骨質(zhì)減少。戶外活動(dòng)少，少曬太陽，還可影響皮膚對維生素D的合成，影響鈣磷代謝及腸道對鈣的吸收。過度運(yùn)動(dòng)，體內(nèi)脂肪過少，可影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致婦女閉經(jīng)，進(jìn)而影響骨質(zhì)。

　　4、藥物因素

　　癲癇病患者服用苯巴比妥和苯妥英鈉可增加維生素D的代謝及清除，導(dǎo)致骨軟化。服用鎮(zhèn)定劑、止痛藥、糖皮質(zhì)激素及皮質(zhì)類固醇等藥物時(shí)應(yīng)預(yù)防骨質(zhì)疏松。

　　通過上文的介紹，大家對能夠?qū)琴|(zhì)疏松的原因應(yīng)該有了清楚的認(rèn)識(shí)了，另外，提醒大家注意的是，想要保證身體的健康，就一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，調(diào)節(jié)日常飲食的模式，并且要加強(qiáng)體育鍛煉，這樣才能夠減少疾病對身體所造成的嚴(yán)重侵害。