哪些方法能預(yù)防半身不遂?隨著社會的不斷發(fā)展，半身不遂患者也在不斷的增加，患上半身不遂后由于長時間的臥床，日常生活需要人們精心的去護理，這樣不僅給患者帶來極大的痛苦，也給家庭帶來很大的負擔(dān)，生活中我們要做好半身不遂的預(yù)防工作，有效的預(yù)防措施能幫助我們避免半身不遂帶來的嚴重傷害。
那么，哪些方法能預(yù)防半身不遂?希望接下來專家的介紹能幫助大家。
哪些方法能預(yù)防半身不遂
一、體育鍛煉可以促進脂質(zhì)代謝
提高血液中高密度脂蛋白的含量，從而可以預(yù)防動脈硬化。長期鍛煉能降低體重，防止肥胖。
二、積極防治血管性疾病
腦萎縮的預(yù)防應(yīng)該先預(yù)防血管性疾病，尤其是影響血管健康的疾病，這樣才能延緩和控制腦萎縮的病情的發(fā)展。是半身不遂的預(yù)防方法。
三、清淡飲食，大便通暢
中老年人保持大便通暢非常重要。平時可多吃蔬菜水果，清淡飲食，便秘重者可配合飲用一些腸清茶、番瀉葉等。此外，銀杏、丹參等活血、健腦的中草藥對預(yù)防腦萎縮也有一定的效果。
四、半身不遂的預(yù)防要增加社會活動
用進廢退，經(jīng)常讀書看報、寫寫算算，有規(guī)律地運轉(zhuǎn)大腦，不斷促進大腦神經(jīng)及感官信息運動的活躍，有利于改善腦部的血液循環(huán)，推遲腦細胞的老化，延緩腦萎縮的進程。