扁桃體炎疾病對(duì)于我們的健康損害很多，要想遠(yuǎn)離扁桃體炎的傷害，我們要注意做好該疾病的預(yù)防護(hù)理工作，由于小兒抵抗力較差，很容易被細(xì)菌侵襲，我們不僅要注意寶寶的飲食衛(wèi)生，同時(shí)還要注意生活環(huán)境的整潔。

　　1、針對(duì)體弱多病的寶寶。專家建議加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)身體的抵抗力，在感冒流行的季節(jié)或是看出寶寶出現(xiàn)臉色發(fā)紅、輕微咳嗽等，可用板藍(lán)根沖劑當(dāng)茶飲，能起到預(yù)防作用。

　　2、注意環(huán)境衛(wèi)生，保持室內(nèi)常通風(fēng)，給幼兒多曬太陽，衣服勤換洗，保持皮膚清潔，大便通暢，可以增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，不容易生病。

　　3、多觀察兒童的面色，與成年人相比，兒童的病情變化比較快;如果面色不錯(cuò)精神不錯(cuò)，大小便也正常，相對(duì)比較輕。而伴有腹瀉，或是面色難看，呈現(xiàn)青灰色的，即使溫度不高，也比較嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

　　4、兒童因扁桃體炎而引起發(fā)燒，應(yīng)少用退燒藥，盡量不用，“因?yàn)橥藷幉粌H容易掩蓋病情，有時(shí)候還太過寒涼，反而加重病情”，一般來說39℃以下的發(fā)燒，都比較安全，不太會(huì)燒傷腦子。

　　5、要掌握一些家庭常用的物理退燒方法，可用溫水擦拭兒童的頸部動(dòng)脈、腋下、腹股溝以及額頭，凡是大血管經(jīng)過的地方都比較有效。

　　6、有些兒童患者還會(huì)出現(xiàn)抽風(fēng)的癥狀，但一般來說，只要兒童面色好，精神好，問題不大。如果嗜睡，頭頸發(fā)硬，則比較嚴(yán)重，要及時(shí)就醫(yī)。

　　7、對(duì)于本身就有慢性扁桃體肥大的寶寶，除了以上措施外還要額外加強(qiáng)保護(hù)措施。早晚用淡鹽水漱口，能感到微咸為宜。在很多兒童醫(yī)院，也有專門針對(duì)慢性扁桃體炎的漱口液，對(duì)預(yù)防慢性扁桃體炎的反復(fù)發(fā)作特別好。

　　8、愛護(hù)口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。家長(zhǎng)要督促孩子每天早晚刷牙、飯后清水漱口，避免食物殘?jiān)嬖诳谇恢?。按時(shí)就餐，多喝水，多吃青菜、水果，不可偏食肉類，尤其不可過多食用炸雞、炸魚，因?yàn)檫@些食物屬于熱性食物，孩子吃了易上火，從而發(fā)生扁桃體炎。

　　9、“水是最好的利尿退燒藥，而且對(duì)幼兒沒什么傷害”。如果兒童因扁桃體炎而引起發(fā)燒時(shí)，應(yīng)多照顧多觀察，尤其要多喝水。

　　10、生活要有規(guī)律，飲食有節(jié)，起居有常，夜臥早起，避免著涼。特別是在睡眠時(shí)，避免吹對(duì)流風(fēng)。應(yīng)減少煙酒等的刺激，平時(shí)可適當(dāng)多吃梨、生蘿卜、話梅等水果、干果，以增強(qiáng)咽喉的保養(yǎng)作用，養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣。

　　11、日常加強(qiáng)鍛煉，提高身體免疫力和抗病能力，并注意勞逸結(jié)合。

　　12、要注意與會(huì)厭炎相區(qū)別，不要因?yàn)檠屎硖弁淳驼J(rèn)為是急性扁桃體炎，會(huì)厭炎是可以引起短時(shí)間呼吸困難而引起死亡的疾病，絕不能輕視。因此如有呼吸不好應(yīng)即刻到醫(yī)院就診。

　　溫馨提示：金橘皮營(yíng)養(yǎng)豐富，含維生素C及鈣，有消除扁桃體發(fā)炎的作用。果實(shí)則含維生素A、B、C及鈣等。若生吃覺得酸，可加冰糖或蜂蜜煮汁。金橘葉也有藥效，煎汁飲用，效果不錯(cuò)。發(fā)熱、喉嚨痛時(shí)可吃梨子梨子有退燒、潤(rùn)喉、止痛的作用，可減輕癥狀。

　　【參考文獻(xiàn)：《嬰幼兒常見病的防治大全》、《家庭常見病自我防治300問》】