鼻咽癌預(yù)防工作十分關(guān)鍵，是人們應(yīng)對鼻咽癌的必要手段。鼻咽癌關(guān)鍵就在于早發(fā)現(xiàn)，早治療。而比這更行之有效的是預(yù)防鼻咽癌，遠(yuǎn)離它。只要做好預(yù)防工作，早發(fā)現(xiàn)早治療就不是問題了。良好的生活習(xí)慣是預(yù)防工作的大背景，那么就鼻咽癌預(yù)防工作的具體方法簡單說說。

　　鼻咽癌男性發(fā)病率約為女性的2~3倍，40～50歲為高發(fā)年齡。鼻咽癌占全身惡性腫瘤30.97%、占頭頸腫瘤78.08%、占上呼吸道腫瘤的92.99%。早期發(fā)現(xiàn)腫瘤，治愈率可高達(dá)90%。

　　那么我們?nèi)绾晤A(yù)防鼻咽癌的發(fā)生呢?

　　1、糾正不良飲食習(xí)慣：不吃咸魚及腌制品。如家住疾病高發(fā)地區(qū)或直系親屬有鼻咽癌病史的應(yīng)每年定期體檢鼻咽部，體檢時可以抽血查EB病毒。

　　2、如出現(xiàn)異常癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，而不是諱疾忌醫(yī)。早期就診不但可以增加治愈率也可以降低醫(yī)療費(fèi)用。

　　3、應(yīng)到耳鼻咽喉?？凭驮\，而不是內(nèi)外科，非專科醫(yī)生同樣有可能漏診。

　　4、確診鼻咽癌后不應(yīng)害怕，更不應(yīng)放棄治療，對于病者來說，有一顆頑強(qiáng)的心比任何治療都有效。

　　經(jīng)常進(jìn)行轉(zhuǎn)頸運(yùn)動、叩齒、鼓腮、微笑、張口等鍛煉?？诟傻幕颊呖梢圆捎每诤嫫姆椒p輕不適;出現(xiàn)放射性咽炎的患者，三餐前和睡前含漱口炎合劑。加強(qiáng)營養(yǎng)，飲食宜清淡、高營養(yǎng)、易消化，少食多餐，并注意食物的色香味和環(huán)境整潔。多食用新鮮水果和蔬菜，如胡蘿卜、白蘿卜、番茄、蓮藕、柑橘、檸檬、山楂等。

　　鼻咽癌預(yù)防工作是人們養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣的額外補(bǔ)充。人們不僅僅需要從理論上熟知這些預(yù)防方法，更重要的是從生活中落實它們。