常待在空調(diào)房中，溫差較大，因此很容易患上感冒。在大多數(shù)人的眼中，感冒只是一個小病，因而不愿意往醫(yī)院跑，通過會在家進(jìn)行簡單的治療。能夠預(yù)防和緩解感冒癥狀的方法很多，但根據(jù)感冒發(fā)病期的不同，選擇適當(dāng)?shù)姆椒ㄗ顬橹匾?。理療熱敷袋是治療感冒的眾多方式中的一種。

　　理療熱敷袋的第一次使用

　　1、一只手捏住袋體，另一只手之拇指與食指拿住袋內(nèi)的發(fā)熱片，上下按動幾下，袋內(nèi)液體將立即開始轉(zhuǎn)變?yōu)楣腆w并發(fā)熱，(當(dāng)敷袋為固態(tài)時按第二次使用之方法)。

　　2、在液體轉(zhuǎn)變?yōu)楣腆w的同時，可用手掌輕輕按壓袋體，使熱量均勻擴(kuò)散，讓袋體溫度均勻。

　　3、趁熱將敷袋放置于你所需要的地方或部位(如冬季被窩內(nèi)，外衣口袋內(nèi)或扭傷的肌體部位)，進(jìn)行取暖或熱敷。

　　理療熱敷袋的第二次使用

　　1、取暖或熱敷30-60分鐘后，袋體逐漸變涼，如欲再次使用，請用毛巾或棉布將敷袋包妥(避免袋體與加熱容器直接接觸)后，放入沸水中加熱5-10分鐘左右，使敷袋內(nèi)固體全部變成液體，即可取出使用，此時因袋體處于高熱狀態(tài)，應(yīng)用毛巾或棉布包裹，使袋體不要直接接觸肌膚，以免燙傷。

　　2、待敷袋再次變涼時，依照第一次使用方法，再次按動發(fā)熱片使敷袋內(nèi)液體再轉(zhuǎn)變?yōu)楣腆w放熱使用。

　　3、依照上述使用方法，本產(chǎn)品可連續(xù)反復(fù)使用，是理想的取暖(熱敷)用品。

　　溫馨提示：有些體質(zhì)虛弱的人在感冒痊愈后，仍然會有乏力、精神倦怠、食欲不佳等表現(xiàn)，這個時候就應(yīng)該選用一些具有平補作用的食物進(jìn)補一下。山藥“不燥不膩”，可以說是平補的最好選擇，體質(zhì)虛弱的人在感冒病愈后不妨經(jīng)常食用山藥粥。