女性不孕應(yīng)該如何預(yù)防?下面由專家一一講解
1、避免反復(fù)流產(chǎn)，女性朋友一定要避免經(jīng)常人工流產(chǎn)，一次人工流產(chǎn)都有可能導(dǎo)致不孕，因此女性朋友一定要珍惜自己。
2、注意飲食調(diào)節(jié)，可經(jīng)常吃促進(jìn)受孕的食物。日常的果、谷、畜、菜都需要，但必須攝食全面，不宜偏食，氣血調(diào)和，神沖精沛，始易受孕。
3、不育不僅是生育各個(gè)生理環(huán)節(jié)的障礙所造成，據(jù)臨床觀察，精神壓抑、心理負(fù)重、情緒煩躁是不可乎視的，故而要“即來之則安之”，不孕不育護(hù)理很重要，保持良好情緒尤為重要。
4、注意自我保護(hù)。某些從事如接觸放射線、某些有毒物質(zhì)等特殊工作的人，應(yīng)認(rèn)真采取措施，做好不孕不育護(hù)理，自我保護(hù)，使不孕的因素降低到最低限度。
5、另外要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免頻繁的熱水浴，避免長期穿緊身褲，積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，是不孕不育護(hù)理的基礎(chǔ)。