1.戒掉摳鼻習(xí)慣
很多人摳鼻孔或拔鼻毛，是由于鼻內(nèi)有干燥、燒灼或瘙癢感所致。積極治療慢性鼻炎、干燥性鼻炎等原發(fā)病;鼻內(nèi)干燥或發(fā)癢時，應(yīng)滴用消炎、止癢且具有清涼感的藥膏。
2.注意飲食
保持身體健康：全面均衡營養(yǎng)，不貪食，不偏食。多食新鮮蔬菜、水果。盡量少吃精加工的食物，盡可能少吃糖類，避免高油、高熱量、辛辣、刺激性食物。
少食冷飲。過冷食物會降低免疫力，并造成呼吸道過敏。
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