小兒多動(dòng)癥表現(xiàn)為注意力很難集中、情緒不穩(wěn)沖動(dòng)任性、學(xué)習(xí)困難、活動(dòng)過(guò)度。導(dǎo)致小孩多動(dòng)癥的原因是多種多樣的，了解小孩多動(dòng)癥原因?qū)τ陬A(yù)防疾病很有幫助。那我們應(yīng)該想辦法針對(duì)孩子得多動(dòng)癥進(jìn)行治療，下面請(qǐng)專家講解一下預(yù)防小兒多動(dòng)癥的妙招。

　　第一：應(yīng)多食含鋅豐富的食物。因?yàn)殇\是人體內(nèi)的微量無(wú)素，與人體的生長(zhǎng)發(fā)育密切有關(guān)。鋅缺管常使兒童食欲不振，發(fā)育遲緩，智力減退。研究發(fā)現(xiàn)，學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)良的學(xué)生，大多數(shù)頭發(fā)中鋅含量較高。所以，常吃含鋅豐富的食物，如蛋類、肝臟、豆類、花生等對(duì)提高智力有一定幫助。

　　第二：應(yīng)少食含酪氨酸的食物，如掛面、糕點(diǎn)等;少食含甲基水楊酸的食物，如西紅柿、蘋果、桔子等;飲食中不要加入辛辣的調(diào)味品，如胡椒之類，也不宜使用酒石黃色素，如貝類、大紅是、柑欖等食物。

　　第三：應(yīng)少食含鉛食物。因?yàn)殂U可使孩子視覺(jué)運(yùn)動(dòng)、記憶感覺(jué)、形象思維、行為等發(fā)生改變，出現(xiàn)多動(dòng)，所以多動(dòng)癥患兒應(yīng)少食含鉛的皮蛋、貝類等食品。因?yàn)殇X是一種威脅人體健康的金屬。因此，吃油條對(duì)小兒的智力發(fā)育不利。

　　專家提醒，注意合理營(yíng)養(yǎng)，使孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不偏食、不挑食，保證充足的睡眠。加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，防止疾病發(fā)生。 對(duì)于小孩多動(dòng)癥的治療是一項(xiàng)長(zhǎng)期工作，因此家長(zhǎng)要有一定的耐心，做好治療可以幫助孩子快點(diǎn)兒恢復(fù)正常。