如何有效的預(yù)防動(dòng)靜脈畸形?動(dòng)靜脈畸形是一中比較嚴(yán)重的心腦血管疾病，主要表現(xiàn)為粘膜或粘膜下小血管異常，消化道放療，嚴(yán)重的瓣膜性心臟病，嚴(yán)重的瓣膜性心臟病，慢性肝病，慢性腎功能衰竭，膠原性血管疾病。那么，怎么進(jìn)行有效的動(dòng)靜脈畸形的預(yù)防?以下專家給大家的詳細(xì)介紹了。

　　怎么進(jìn)行有效的動(dòng)靜脈畸形的預(yù)防?

　　1.堅(jiān)持讀書、看報(bào)、講故事、看電視、唱歌及娛樂(lè)活動(dòng)，多做戶外活動(dòng)，多與人際交往，多參加老年人活動(dòng)，同學(xué)活動(dòng)，多做早鍛煉等，以開發(fā)記憶力和智力的健腦活動(dòng)，可有效地預(yù)防動(dòng)靜脈畸形的發(fā)生。

　　2.調(diào)理飲食，注意飲食的多樣化，定時(shí)定量，防止肥胖。有人認(rèn)為，脂胖也是動(dòng)靜脈畸形的發(fā)病原因之一。

　　3.加強(qiáng)動(dòng)靜脈畸形知識(shí)的普及、宣傳，提高人們對(duì)本病的認(rèn)識(shí)能力，有助于預(yù)防和延緩本病的發(fā)生。

　　4.病因預(yù)防是預(yù)防動(dòng)靜脈畸形的關(guān)鍵，因而要積極防治高血壓、心臟病、糖尿病，定期檢查，防止腦中風(fēng)發(fā)生。

　　5.服用中藥。中醫(yī)認(rèn)為，腎主骨生髓，腦為髓海，腎精充足，則精力充沛，記憶增強(qiáng)，肢體強(qiáng)勁;腎精不足，則記憶下降，失眠多夢(mèng)，萎靡不振，因此補(bǔ)益腎精可有效地預(yù)防動(dòng)靜脈畸形的發(fā)生，可常服大棗、枸杞子、黃精、山藥、刺五加參、茯苓、花粉或中成藥六味地黃丸、杞菊地黃丸、刺五加片等，以補(bǔ)腎益精，延緩衰老。

　　以上是給大家介紹的一些健康信息，希望可以幫助到大家，要是還有哪些不明白的地方，就請(qǐng)咨詢我們的在線專家，我們的專家會(huì)為您做詳細(xì)的介紹，最后祝愿大家身體健康，工作愉快。