膽結(jié)石怎么進(jìn)行有效預(yù)防?近幾年來(lái)，膽結(jié)石是人們較為高發(fā)的疾病，許多人都出現(xiàn)了膽結(jié)石癥狀，人們知道膽結(jié)石的危害很大。人們對(duì)于膽結(jié)石的預(yù)防越來(lái)越重視起來(lái)，那么膽結(jié)石怎么進(jìn)行有效預(yù)防?下面就有請(qǐng)專家對(duì)于膽結(jié)石的預(yù)防進(jìn)行詳細(xì)的介紹吧!

　　膽結(jié)石怎么進(jìn)行有效預(yù)防?專家介紹膽結(jié)石的預(yù)防：

　　1、多吃蔬菜和水果。蔬菜和水果含維生素B1及維生素C，它們?cè)隗w內(nèi)最后代謝產(chǎn)物是堿性的，尿酸在堿性尿內(nèi)易于溶解，故有利于治療和預(yù)防結(jié)石。

　　2、少吃食鹽。太咸的飲食會(huì)加重腎臟的工作負(fù)擔(dān)，而鹽和鈣在體內(nèi)具有協(xié)同作用，并可以干擾預(yù)防和治療腎結(jié)石藥物的代謝過(guò)程。食鹽每天的攝入量應(yīng)小于5克。

　　3、少喝啤酒。有人認(rèn)為啤酒能利尿，可防止尿結(jié)石的發(fā)生。其實(shí)，釀啤酒的麥芽汁中含有鈣、草酸、烏核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物質(zhì)，他們相互所用，可使人體內(nèi)的尿酸增加，成為腎結(jié)石的重要誘因。

　　4、晚餐早吃。人的排鈣高峰期常在進(jìn)餐后4~5小時(shí)，若晚餐過(guò)晚，當(dāng)排鈣高峰期到來(lái)時(shí)，人已上床入睡，尿液便潴留在輸尿管、膀胱、尿道等尿路中，不能及時(shí)排出體外，致使尿中鈣不斷增加，容易沉積下來(lái)形成小晶體，久而久之，逐漸擴(kuò)大形成結(jié)石。

　　通過(guò)專家關(guān)于膽結(jié)石的預(yù)防進(jìn)行的詳細(xì)介紹，相信您已經(jīng)有了一些了解。對(duì)于膽結(jié)石，做好預(yù)防工作是必不可少的，如您還想要了解更多膽結(jié)石方面的問(wèn)題，可以隨時(shí)聯(lián)系我們的在線專家。