多囊卵巢綜合癥的預(yù)防措施有哪些?女性從青春期開始，亂跑發(fā)育長期存在障礙，卵泡包膜增厚，卵泡無法排就會造成激素代謝紊亂，引發(fā)不孕等后果。來看看婦科專家給大家介紹多囊卵巢綜合癥的預(yù)防措施。
多囊卵巢綜合癥的預(yù)防措施
一、調(diào)節(jié)飲食，注意各種營養(yǎng)物質(zhì)的均衡和適度，注意科學節(jié)食，避免辛辣刺激、油膩肥甘、溫補，宜清淡飲食，多進青菜、瓜果。避免盲目服用減肥藥品。
二、采取避孕措施，避免多次流產(chǎn)手術(shù)，也應(yīng)避免長期服用避孕藥。
三、注意勞逸結(jié)合，加強鍛煉，增強體質(zhì)，但應(yīng)避免劇烈運動。
四、穩(wěn)定情緒，注意自我調(diào)整，保持樂觀情緒、心情舒暢，避免暴怒、抑郁、過度緊張和長期焦慮。
以上就是“多囊卵巢綜合癥的預(yù)防措施”介紹，希望能對各位女性朋友有幫助!